<p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">培训基地距五峰市区20公里，森林覆盖率在98%以上，滕缠萝绕，古木参天。年平均气温12℃，七月平均气温19℃，夏季凉爽宜人，当地有“伏天还把被子盖”的说法。这里的气候又称“康乐气候”，森林里的空气不但清新洁净无污染，而且散发出有机杀菌物质，且空气中每立方厘米含15000个负氧离子。那里植被丰富、竹海滴翠、溪流潺潺、沟壑纵横、云雾缭绕、天蓝地绿;是国家级生态名乡名镇之一;</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">特殊时期为了广大太极拳爱好者能够安全舒适的在炎炎夏日避暑、旅游、学拳、养生。</span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">培训基地特选为独山独院没有外来人员，有室内室外训练的场所，希望大家在这期活动中学得愉快玩得开心！</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 避暑休闲培训班具体内容如下：</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一、培训班为期15天，2020年8月9日至8月23日，限招40人，费用每人2600元（含食、宿、培训费）。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 已报付称霸弟子班的学员可优惠1000元，龙凤队队员优惠200元。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">8月9日下午1点准时在培训学校统一乘车前往基地（可自驾跟随，报名时请注明） </span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 交通费自理，需签订免责书和保险。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">二、培训内容：</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 培训传统陈式太极拳理、拳法，精编传统杨式太极剑，及竞赛套路24拳、32剑的动作规范练习。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三、主讲老师：付称霸、李晓玲、助教王秋菊。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">主教练付称霸 </span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 出生在监利县一个武术世家，从小随父习武，在少林寺塔沟武术学校深造多年，（著名陈氏太极拳传承人，中国武术九段四大金刚之一朱天才大师的入室弟子）陈氏太极拳第十二代传人，中国武术六段、国家高级教练、国家一级裁判、国家级社会体育指导员，<span class="ql-cursor"></span>中华武林百杰之一，荆州市第五届政协委员，;十三届全运会太级拳冠军;湖北省武术协会授予武术名宿称号，。2017年荣获省委省政府记功一次！2018----2019年，连续荣获全国太极拳公开赛总决赛太极拳、太极剑全能冠军，2018年荣获荆州市五一劳动奖章。现任荆州市太极拳协会会长！荆州市付称霸社会体育培训学校总教练、荆州市太极协会培训中心总教练、监利县太极拳协会主席！</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">教练李晓玲</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 出生于湖北省荆州市。从小爱好体育运动从事太极拳教学多年，中国武术六段；武术高级教练；国家一级裁判；国家级社会体育指导员；中华武林百杰之一。多次获得国际国内太极拳、剑比赛金奖；2017年代表湖北省参加十三届全国运动会半决赛，荣获女子武式太极拳银奖，获2017年第三届全国武术运动会太极拳.太极剑金奖。2018年在全国太极拳公开赛总决赛中代表湖北省荣获女子太极拳、剑全能冠军。曾代表中华人民共和国赴法国传授太极拳。2019年荣获全国太极拳公开赛总决赛女子武式太极拳冠军；现任荆州市极拳协会秘书长;荆州市付称霸社会体育培训学校校长；</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">助理教练王秋菊</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 热爱太极拳运动，习练太极拳多年，后随十三届全运会太极拳冠军付称霸老师深造太极拳至今。中国武术五段、国家一级教练、一级裁判、一级社会体育指导员、曾多次获得国内太极拳、剑比赛金奖；2018年荣获全国太极拳公开赛华中、华北赛区女子24式太极拳冠军，三十二式太极剑冠军。在2019全国太极拳公开赛总决赛中，代表湖北省参赛，荣获女子杨式太极拳银奖。现任荆州市太极拳协会副秘书长、荆州市付称霸社会体育培训学校教练。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">四、具体课程安排：</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 早上6点至7点半晨练，上午9点至11点半训练，下午自由活动，晚上7点至9点训练。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">五、食宿说明：</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 均为两人标准间，用餐形式为圆桌餐（10人一桌4荤6素）。对食宿有特殊要求者请在报名时注明。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">注：在此学习期间，对太极拳的基本功和用法进行穿插练习，对于不同学员分别采取不同的教学方法，安排教练有针对性的练习，特别是太极拳的基本功训练，定式训练和呼吸的运用进行专门讲解，理解太极拳慢练的原理，拳理与功法，理论与实践等等。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 报名截止日期为2020年7月30日，名额有限需提前预订以报名先后为准，报名请从速。</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">联系人：付称霸13972110577 </span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 李晓玲13986696093</span></p>