<p>杨凌示范区太极拳协会的发展壮大，离不开政府部门大力支持，更离不开一群充满阳光，充满爱心，有无私奉献精神人的努力付出，传播太极文化，传递健康理念公益宣传在路上[拳头]</p> <p>杨陵区大寨街道康乐西路社区联合杨凌示范区太极拳协会在康乐西路社区开展 太极拳进社区活动，走进德馨园小区 ，传播太极文化，传递太极健康理念，让小区群众了解太极，恋上太极，到最后练上太极，让各小区群众都能练太极功夫，享幸福生活</p> <p>这是一个不随时充电就会落后的时代 ，一个不前进就会被甩掉的时代，一个别人跨一步你要努力用两步去追的时代。最怕的不是优秀的人，而是比你优秀的人比你还努力。</p> <p>一天一天练太极拳，一点一滴储健康！</p> <p>人生最美的风景，不是在终点，而是在路上，最美的人不在外表，而在心里，怀着一颗感恩的心，让人生所有遇见成为一种美好</p> <p>作为普通老百姓，我们大可不必把太极上升到武术实战的高度，将太极拳作为一项体育运动，其实还是有蛮多益处的。这太极拳慢悠悠的，看起来运动量不大，但一套连下来也要出一身汗，许多人在练习的过程中感受到了内心的平静，焦虑和不安的情绪能得到明显改善，是很好的有氧运动。</p> <p>太极拳和其他武术拳种一样，在练拳中追寻和谐，上下、身步、手眼、内外，处处和谐，可为“终身不尽之艺”，也就是人们说的“终身体育”，对人十分有益。可以摆脱寂寞和孤独，天天练，天天有新感受</p> <p>太极拳的健身是在绵缓不断的运动中，把人的生理健康、心理健康、人生哲学连在一起，相互作用；把心态平衡、延年益寿、生活情趣融成一团，兼而得之。</p> <p>物以类聚，群以人分，和漂亮的人在一起，自己会越来越美，和阳光的人在一起心里就不会有灰暗，借人之智，修善自己，学最好的别人，做最好的自己</p> <p>希望越来越多的国人通过接触太极拳、学习太极拳，在潜移默化中得到中华优秀传统文化的熏陶。</p> <p>太极，它的刚并不需要万钧力道，柔也不是一种高难技巧。刚与柔、动与静，生活化的招式看起来很简朴，却意蕴深厚，饱含诗意</p> <p>八法五步展演</p> <p>佛拳展演</p> <p>杨氏二十四式太极拳表演</p> <p>三十六刀展演</p>