晒晒我家的早餐

庞_珍

早餐制作人：

杨_盈、庞_珍

我们家做的早餐，颜值不高，但用料精细，营养丰富，味道鲜美，每天的快乐生活就从这里开始。

南瓜小米肉片粥

早餐饼＋牛奶：

大虾5条，鸡蛋两个，马蹄4个，胡萝卜小半节，青瓜一小段。低筋面粉3勺，土豆淀粉1勺。40度的水半碗。

绿竹米、小米、莲子鸡粥

荔浦芋头

芝麻糊：黑豆、黑米、百合、莲子、黑芝麻

花卷：面粉，豆腐皮，豆角，胡萝卜，五花肉。

饺子：紫菜肉馅，香菇肉馅。

鲜虾，肉片，青菜粥，饺子。

葱花、白菜、鸡蛋、玉米油、面粉、糯米粉、煎薄饼。

枸杞淮山红枣小米粥

蛋糕：低筋面粉，糯米粉，牛奶，鸡蛋，玉米油

自制肠粉（香菇胡萝卜鸡蛋）

青菜，葛根汤

牛筋熬田七、丹参、黄酒、北芪，熬好后加面条、枸杞

花卷：面粉，牛奶，鸡蛋，玉米油，椰蓉

油焗小鱼虾，红米粥，红薯，小芋头

手工做的宽面：

面粉，马龄薯，玉米油加牛肉，青菜。

麦片、牛奶、淮山、枸杞、鸡蛋粥，花卷

燕麦，玉米，鸡肉，小米粥。

花卷：面粉，鸡蛋芝麻桑椹粉，核桃粉

桑椹、芝麻糊。

花卷：白芝麻，核桃，百合、花生。

花卷：面粉，豆角，胡萝卜，五花肉

莲子鸡粥，黑馒头，糯玉米

黑馒头：面粉，芝麻桑椹，黑藜麦

煎饼：高筋面粉，玉米面粉，糯米粉，土豆淀粉，鸡蛋3个，食盐，温开水和稀面。

潮州芋头，鲍鱼鸡粥。

面包：豆角，腐竹皮，五花肉。

芋头，红米粥，榨菜，贡菜，最简单，最清胃

面包：面粉、榨菜、贡菜、白菜、五花肉。

芋头，藜麦小米粥

水果早餐：

苹果红枣小米粥，奇异果夹煎热的年糕，酸酸甜甜，味道可口。