<p style="text-align: center;"><b>家校携手、共育合力、双赢未来</b></p><p style="text-align: center;"><b>————海城四中校领导和家长共同参观锦鑫营养配餐公司</b></p><p style="text-align: center;"><b>2020年6月21日</b></p> <h1 style="text-align: justify;"><b> 营养配餐是一种科学健康的饮食方式，它以科学的营养理论为指导，建议对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入；配合丰富多样的食材，以达到平衡营养、保持健康的效果。</b></h1><p><br></p> <h1 style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px;"> 青少年时期是人生当中非常关键的生长发育时期，青春期的发育过程更是一个需要我们倍加关注的特殊阶段。青少年时期是一生中长身体、长知识的黄金时期，这一时期身体的各部位、各器官逐渐发育成熟，而生长速度、性成熟程度、学习能力、学习效率都与营养状况有极为密切的关系。</b></h1><p style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px;"> 为全面推进学生营养配餐工作，增强师生营养配餐意识，保障学生集体用餐安全、营养、健康。海城四中的家长委员会代表在海城四中李月辉副校长、尹长东主任、任勇主任的陪同下，于2020年6月21日上午，在海城四中集合，一同去辽宁省海城市锦鑫营养配餐有限公司参观、考察。</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 家长委员会代表们参观了锦鑫营养配餐有限公司的生产车间——厨房、面点间、消毒间等。</b></p> <h1 style="text-align: justify;"><b> 锦鑫配餐公司也对自己的成产流程、常规管理一一向家长委员会代表们进行了介绍。</b></h1><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">青少年点营养配餐原则</b></p><p><b style="font-size: 20px;">1.合理分配能量。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">2.合理的膳食组成。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">3.保证含有钙、铁及维生素A、维生素B2和维生素C的食物。</b></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px;">4.膳食多样化，应做到粗细搭配，干稀适度。</b></p> <h1 style="text-align: justify;"><b> 学龄期6-7岁入小学起至12-14岁进入青春期为止，孩子们正处于身体生长发育的旺盛时期，每年的体重增加约为2--2.5kg，身高每年可增高4--7.5cm，所需的能量和各种营养素的量都比成人高，尤其是热量、蛋白质、脂肪、钙、铁、锌和维生素等营养素。在此期间，孩子的活动量相对较大，学习任务重，营养配餐可以科学的解决孩子们根据自己的喜好选择食物，进而产生诸如营养不良或单纯性肥胖等问题，不断增加和变换营养配餐的花色品种和搭配组合，改善营养配餐的色、香、味，使营养配餐的品种、味道、形式等多样化。同时发挥营养配餐的教育作用，对学生进行科学引导，帮助一部分学生纠正偏食、挑食的毛病。定期对学生营养健康状况进行监测，实行有针对性的营养指导，使学生形成良好的饮食习惯，进一步促成卫生、科学、健康的生活方式，努力提高儿童青少年的营养状况。</b></h1><h1 style="text-align: justify;"><b> 愿孩子们健康快乐成长每一天！</b></h1><p><br></p>