<p> 在父亲节到来之际🌹🌹 我们晨走碧水小分队为了增进队友勾通🙌增强积极向上的团队精神🏃🏃6月21 日父亲节这一天，我们35人来到了美丽的岩前开展拉风活动，大家相约在美丽的岩前东方威尼斯！👭 👬 </p> <p> 快走不是一个有着固定速度作为判断标准的运动。快走是一种努力的尽量快的步行，再快些你会感觉走起来不舒服，改成慢跑肢体会更适应。这样的情况就是标准的快走了。</p> <p><i style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">视频：6月21日父亲节</i></p> <p><i style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">视频：林传府（蓝翔-我行我摄）</i></p> <p> 落日余辉，映着彩霞，迎着微风，向着天际。丝丝柔柔的微风，传去了节日的祝辞，飘向远方的你，愿你度过这美好的一切，祝天下父亲节日快乐🌹 🌹 </p> <p>一</p> <p>现在越来越多的人加入到健康养生，连90后都被调侃已经步入中年，要想获得健康，不仅要保持膳食营养均衡，还要持之以恒地运动。说到运动，很多人都会吐槽没有时间运动。没有时间运动，总有时间走路吧，走路也可以强身健体。不过，走路方式的不同，最后的效果也不一样。</p> <p><i style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">视频：6月21日难忘今宵</i></p> <p><span style="color: rgb(25, 25, 25);">除了这些，快步走还能锻炼一个人的耐心，培养坚韧的意志，提升很多品质呢！看完了，你是不是终于明白，为什么每天那么多人去快步走了。</span></p> <p><i style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">摄影：林传府（篮翔-我行我摄）</i></p>