<p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 今年情况特殊，中考考推迟接近一个月，现在已经进入最后的倒计时26天。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 每年中考都会涌现一大批“黑马”，他们平时成绩一般，但却能在中考的最后关头一鸣惊人，让老师家长都出乎意料，这就符合了心理学上的一个“荷花定律”。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">什么是“荷花定律”？</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 在一个荷花池中，第一天开放的荷花只是很少的一部分，第二天开放的数量是第一天的两倍，之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 假设到第30天荷花就开满了整个池塘，那么请问：在第几天池塘中的荷花开了一半？是第15天吗？</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 错！是第29天。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 行百里者半九十，越接近成功的时候就越困难，我们就更要认真对待，到最后关头尤为重要。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 可是很多人在这最后关头，反而越是注意力不集中，开始意志消沉，缺乏动力，复习时老走神，学习效率低下，复习缺少规划，拖延症懒癌附身。</span></p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 有两个原因：</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 首先是考生的心态。临考前的一个月，很多考生都会出现焦虑、紧张、恐慌的情绪，担心自己考不好。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 其次中考推迟至7月下旬，正值最热的时候，炎热的天气容易出汗，客观上确实会影响考生发挥。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 紧张情绪加上外在原因，都会分散学生们的注意力，考试时注意力是否集中，将成为拉开成绩的关键。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 所以这群厚积薄发的“黑马”的成功并非偶然，而是他们比其他学生更具备这一点——关键时期注意力的高度集中！</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 心理研究发现，人的注意力是很难长时间集中的，要想成绩提升，我们要做的就是比普通人集中的时间再长一些。</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 作为初三学子一线后勤保卫兵的父母，从备考那一刻就和孩子一起进入了精神高度紧绷的状态，生怕出一点纰漏。但学生父母也不要一味干着急，使不上劲的。</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 学习是孩子努力的成果，在最后的26天里，我们家长能做些什么辅助孩子提高注意力集中的时间呢？</span></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">建议可以从以下几点着手：</b></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1、稳住孩子的心态，与孩子融洽沟通，不要给太大压力</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2、帮助孩子改掉学习时的坏习惯，不要养成读书时听音乐的习惯，尽量把手机拿得远些</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">3、督促孩子保证充足睡眠，充分的休息后大脑才能更有效地工作</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">4、注重营养，均衡饮食，适量补充关键营养素，帮助改善记忆力，提高专注力</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">5.与孩子一起奋斗，保持良好的心态，学会精神鼓励</span></p>