为了进一步提升我校教师的心理健康水平、提升心理资本，克服职业倦怠，提升幸福感，保障疫情防控时期特殊形式下的教学工作顺利开展。6月19日下午，梧州市第十二中学邀请韦英老师到校开展了主题为“积极心理，幸福人生”提升教师积极心理品质的心理讲座。<br> 韦英老师是国家二级心理咨询师、广西心理卫生协会理事、梧州市应急安全生产专家库应急救援专家、万秀区政法委特聘心理专家、临床医学学士；同时也是梧州市慧心文化咨询有限公司首席心理咨询师。 韦英老师是一位很有经验的心理专家，当她看到老师们在经过一天的工作后处于非常疲倦的状态时，她安排老师们围成一个圈进行热身小游戏。老师们为站在自己前面的同事揉揉太阳穴、捶捶背、捏捏肩，大家“按摩”的力度忽大忽小引起了彼此之间的哈哈大笑，一天的劳累似乎在一瞬间化解了。 在随后的“不一样的自画像”环节中，韦老师让大家思考：你是一个怎样的人？如果用一种动物、植物或者物品来代表我们身上的一种特点，你会用什么来代表呢？现场的老师都认真地一边想一边画，五分钟过后，范艳玲老师分享了她的画作，她画了颗萌萌的长着几根刺的仙人掌屹立在沙漠中，天空还顶着太阳，她说：仙人掌更像是我自己，在恶劣的环境也能排除万难，倔强地顽强地生活着、工作着。 <h5 style="text-align: center"><i>分享环节</i></h5> 谭耀生副校长也分享了自画像，他说他更像是一棵大树，为家人遮风挡雨，排忧解难。通过别样的自画像，可以让大家看到了自己身上的资源。大家还通过描绘“心理资源树”、“人际资源图”，进一步挖掘可开发的资源。 <h5 style="text-align: center"><i>心理资源树</i></h5> <h5 style="text-align: center"><i>谢谢你，你是我的贵人</i></h5> 在最后一个环节中，通过互相说：“你是我的贵人，谢谢你+（具体的事情）”，感谢在我们生命的旅程中的“贵人”为我们指引方向，从内心去体会所感恩的人和事给自己带来的积极情绪和积极价值。 捶捶你的背，揉揉你的肩~呼~放松放松 <i>老师们在展示自己灵魂画手的“卧底”职业~</i> <i>十二中的教师们通过“智慧心理云”平台进行了心理健康评测</i> <h3> 韦英老师的讲座，非常切合老师们当下的需求，不仅帮助大家缓解压力、减轻焦虑，还实现了心理资本的提升，增强了自身的幸福感。今天，我们十二中的老师们在互动中学习，在交流中收获，在思考中成长，他们都是希望通过自己积极的状态，传递给孩子们更多的正能量。</h3>