<p> 幼儿阶段, 是身体迅速发育的阶段, 这个时期均衡膳食营养可以对幼儿一生的身体健康起到奠基作用。作为家长和教师, 应当懂得均衡膳食营养对幼儿健康的重要性, 为幼儿提供合理科学的膳食营养, 为幼儿终生的身体健康和心理健康奠定基础。</p><p> 幼儿和大人的膳食结构相似, 具体的搭配比例可以参考《中国居民膳食指南 (2016) 》中的食物搭配方法:面食、米饭等碳水化合物应该占最多的分量, 其次是瓜果蔬菜, 再次是肉类、蛋、乳制品类, 最少的应该是糖、油。食物的种类和颜色应当丰富。据此，启智幼儿园全体教职员工及膳食委员会共同为孩子们制定了营养搭配合利，色香味俱全的一周食谱</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">星期一</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐：牛奶 蛋糕 鹌鹑蛋</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐：西岐臊子面</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午点：旺旺仙贝</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">晚餐：花生青豆玉米粥 韭菜豆腐粉条包子</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">星期二</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐：皮蛋瘦肉粥 奶香馒头</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐：什锦米饭 豇豆炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 青菜鸡蛋汤</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午点：香酥饼</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">晚餐：西红柿鸡蛋面</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">星期三</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐：牛奶 面包</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐：营养杂酱面</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午点：香蕉</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">晚餐：香菇大肉水饺</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">星期四</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐：胡辣汤 葱花饼</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午餐：青豆玉米米饭 宫保鸡丁 香菇炒包菜 西红柿鸡蛋汤</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午点：山楂果脯</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">晚餐：南瓜粥 巧克力卷 素炒三丝</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">星期五</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">早餐：油茶 小酥麻花</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0);">午餐：肉丝打卤面 西红柿青菜豆腐汤</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">午点：西瓜</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">晚餐：杂粮小馒头 花生红枣黑米粥 西红柿炒土豆片</span></p> <p> 幼儿健康发展的基础是合理的营养, 而摄取营养的唯一途径是膳食均衡。启智幼儿园 结合幼儿的年龄特点, 合理调配各种食品, 制订适合幼儿的科学的食谱, 照顾幼儿摄取营养均衡的膳食。在充分注重了平衡、科学、合理、营养的搭配前提下, 按照各种食品的比例, 反复进行调整和测算。做到主食和副食协调搭配、酸性和碱性平衡。主食米面搭配杂粮, 谷类和豆类结合, 副食做到水果、蔬菜、肉、禽、蛋等合理搭配, 保证幼儿获得充足的营养物质。</p>