<p>“谭老师，我发现孩子半夜在被窝里偷偷玩手机。”</p><p>“谭老师，昨天孩子他爸把家里的平板给砸了。”</p><p>“谭老师，我感觉我有点网瘾了，这可怎么办啊？”</p><p>“谭老师，我的几个朋友约我玩电脑游戏，不陪他们玩，他们还不高兴。” </p> <p> 疫情期间，停课不停学。手机、平板、电脑成为孩子学习的必要工具。学习之余，孩子或多或少会使用这些网络工具浏览网页或玩游戏。家长的不安，焦虑，指责也随之而来。</p> 为什么孩子会沉迷于网络？ 从儿童角度来说 <p> 1.孩子的天性，童心。对事情的<span style="color: rgb(237, 35, 8);">好奇心，好玩心，好胜心</span>。</p><p> 2.网络门槛很低，大家可以自由进出，可以满足孩子<span style="color: rgb(237, 35, 8);">自由的心理</span>。</p><p> 3.满足孩子<span style="color: rgb(237, 35, 8);">被需要的感觉</span>。大多数网络游戏以团队作战，讲求合作。可以邀请好友“开黑”，同时游戏中“干得漂亮”“全军出击”“保护我方水晶”这些语言，富有鼓励性，给孩子带来被需要的感觉。孩子的<span style="color: rgb(237, 35, 8);">成就感和自我价值感</span>在虚拟的世界中得到了满足。</p><p> 4.孩子<span style="color: rgb(237, 35, 8);">意志力</span>比较弱，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">自信心</span>比较低，缺少<span style="color: rgb(237, 35, 8);">同伴</span>，平时的<span style="color: rgb(237, 35, 8);">运动</span>较少，学习<span style="color: rgb(237, 35, 8);">目标</span>不足时，都会引起网络上瘾或着迷。</p> 从家庭角度来说 <p> 1.夫妻关系。如果夫妻关系是<span style="color: rgb(237, 35, 8);">可以协商的、和谐的</span>，父母能共同营造互相关爱的家庭环境，孩子才会觉得在家庭里很温暖，有什么问题就会主动跟家长说。</p><p> 2.亲子关系。<span style="color: rgb(237, 35, 8);">父母陪伴如果不够的话，孩子缺乏安全感</span>，也容易导致孩子沉迷网络。</p> 家长该如何引导孩子上网呢？ <p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.改变亲子沟通模式。</span>家长说的话，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">孩子是否能听进去，取决于良好的亲子关系</span>。改变以往的沟通模式和语言方式，孩子才会好好听。</p> <p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.尊重孩子，树立榜样。</span></p><p> 其实，孩子并不是像我们认为的“还小”“什么也不懂”。<span style="color: rgb(237, 35, 8);">家长可以和孩子共同制定网络使用的规则</span>，每天可以玩多长时间，什么条件下可以玩。一开始从起点上就给孩子立好规矩，培养孩子“拿得起放得下”的自律意识。 同时，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">家长也要给孩子树立好榜样</span>。</p> <p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.用现实的快乐代替虚拟的快乐</span></p><p> 丰富多彩的家庭亲子活动有利于建立良好的亲子关系。</p><p> 很多家长告诉我，孩子的作业在规定时间做完了可以玩电脑一小时；周一到周五没有玩电脑，周末奖励玩电脑一小时……</p><p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">看似有规则，实际上对自律意识不强的孩子，这“奖励的一小时”会让之前的努力功亏一篑。</span>不如陪孩子一起阅读，做运动，享受美食，条件允许时去电影院、博物馆，或在家里一起打扫卫生、做饭，节假日一起外出旅游……这些经历都能给孩子带来愉悦感、美感、成就感、冒险感和刺激感。当孩子在现实中得到真切的满足后，就不会再去寻找网络上那种虚拟的快乐了。</p> <p> 这次疫情给所有家长们一个更深入了解孩子的机会， 希望家长们努力营造良好的亲子关系，为孩子们创造温馨的家庭氛围，从源头上预防青少年不良网络行为的形成。</p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">图片视频来源于网络</span></p><p style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">文字来源：舒阳工作室 略作删改</span></p>