<p> 小朋友们，今天老师带了一个谜语，快和爸爸妈妈一起来猜一猜吧！</p><p> 上边毛下边毛</p><p> 中间一颗黑葡萄</p><p> （打一身体器官）</p><p><br></p> <p> 小朋友们猜到是什么了吗？对啦！就是我们的眼睛。</p><p> 让我们一起来看看眼睛上面都有什么呢?</p> <p>活动目标：</p><p> 1.了解眼睛的结构和用处。</p><p> 2.懂得保护眼睛的重要性，知道保护眼睛的方法。</p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1);"><i> 眼睛的结构</i></b></p> <p> 黑黑长长的是<b>睫毛</b>，它可以防止灰尘进入眼睛。</p><p> 中间像黑葡萄的是<b>虹膜</b>，它可以控制瞳孔的大小。</p><p> <b>瞳孔</b>是最中间的小圆点，它可以调节进入眼睛的光线，保护我们的视网膜。</p> <p><b><i> 眼睛用处大</i></b></p> <p> 眼睛是我们人类最重要的器官之一，我们可以用它来做很多的事情。</p> <p> 我们在阅读图书时需要它，学本领时也需要它。</p><p><br></p> <p> 过马路时用它来观察红绿灯，旅行时还可以用它来欣赏身边的美丽风景。</p> <p> <b style="color: rgb(1, 1, 1);"><i>这些习惯不太好</i></b>❌</p><p> 原来眼睛有这么大的用处！虽然它的用处很大，但是如果我们不好好保护它，养成坏习惯的话，它就会生病哦！</p><p><br></p> <p> 💡长时间的看电视，眼睛离电视很近，这样对眼睛很不好。</p><p> 💡有的小朋友还喜欢用脏兮兮的小手揉眼睛，这样细菌会跑到眼睛里哦！</p><p> </p> <p> 💡躺着看东西或者在光线很暗的地方看东西，对眼睛很不好。</p> <p> <b><i>保护眼睛我知道</i></b></p><p> 这些坏习惯可真不好呀！那有没有什么好的办法可以保护我们的眼睛呢？</p><p><br></p> <p> 💡在看电视时，要和电视保持3米以上的距离，还要在光线合适的地方观看。</p><p><br></p> <p> 💡在观看动画片时尽量选择比较大的屏幕，在观看一段时间后记得要让我们的眼睛休息一下哦！</p><p><br></p> <p> 💡在看图书时要选择光线合适的地方，眼睛离图书30cm以上，这样可以更好的保护我们的眼睛。</p><p><br></p> <p> 💡推开窗户看一看远方或者看一看家里的绿色植物，可以帮助我们放松眼睛！</p><p><br></p> <p> 💡在使用尖锐物品时要小心戳伤眼睛哦！如果感觉眼睛不舒服，可以用干净的纸巾或者毛巾来擦一擦！</p><p><br></p> <p> 💡在饮食上我们还可以多吃一些绿色蔬菜和胡萝卜，来保护眼睛。</p> <p> 最后，老师要送给小朋友们一个超级无敌小妙招――眼保健操。它可以帮助我们放松眼睛，缓解疲劳。</p><p> <b><i>让我们一起来学一学吧！</i></b></p> <p> 相信小朋友们都已经学会了这个超级无敌小妙招！我们还可以把它教给爸爸妈妈哦！全家总动员，一起保护我们的小眼睛吧！</p><p><br></p> <p>温馨提示：</p><p> 1.在饮食上可以多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、猕猴桃以及豆类食物。</p><p> 2.在用眼一段时间后应该适当的放松五到十分钟。可以多向远处眺望，多看绿色植物，坚持做眼保健操。</p><p> 3.定期检查视力，及时预防，保护眼睛健康！</p><p><br></p> <p> 由于疫情的影响，小朋友们接触电子设备的机会更多了。长时间的看电视我们的眼睛是很容易疲劳的，所以眼睛也需要休息哦！小朋友们，让我们一起来保护好自己的眼睛吧！</p>