<p> A类： 1、风火轮；2、螺旋盘绕；3、腾空平、侧、立的旋转（360°及以上，720°以下）；4、背后绕翻；5、立摆接转；6、立绕转接；7、背后摆抛。</p> <p>B 组：1、缠头；2、后举腿螺旋盘绕;3、垂立拍绕环绕（点）翻；4、燕式平衡背后绕翻；5、举腿360°及以上的旋；6、立转定位绕翻；7、背后点翻；8、腿下点翻；9、高抛插接接盘绕；10、背抛背接；11、腋下摆抛；12、背后绕抛。</p> <p>C 组：1、缠头中的点翻；2、后举腿垂立拍绕环绕翻；3、垂立拍腾空水平旋转绕（点）翻（360°）；4、垂立拍绕环绕（点）翻接燕式平衡背后绕翻；5、单腿支撑720°及以上的旋；6、立转定位点翻；7、垂立拍八字绕环点翻；8、腿下点翻接燕式平衡背后绕翻；9、前抛背接；10、腋下绕抛。</p>