心若安好 便是晴天 ——“心满阳光”百场健康讲座进校园

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　　复课以来，为进一步落实省、市、区新冠肺炎疫情防控工作要求，做好防控疫情期间我校线上线下教学和育人同步的无缝衔接，从而确保我校师生员工心理健康教育的精准有效落实和从源头上保障师生的身心健康，维护井然有序的教学秩序和校园稳定，助力我校师生健康快乐成长，在陈国权校长和有关分管领导的深切关怀和高度重视下，根据学校实际情况，电白区南海中学于6月18日下午第二节课在学校科技楼七楼大会议室召开了由茂名心理学会的莫欣欣博士主持的“心满阳光”百场健康讲座进校园的专题讲座活动。

　　本次讲座特别邀请茂名心理学会的莫欣欣心理博士对我校师生的心理健康工作做了科学的评估、指导和建议。莫博士给我们带来了满满的干货，给我校师生带来一场心理及时雨，滋润了全校师生的心田。该专题讲座立足新冠疫情的大背景，具体分为学生场和老师场两场进行。学生场主要从如何关爱自己、悦纳自己、认识情绪、理解情绪、如何控制情绪、如何排解不良情绪等内容去展开，讲得既全面细致又通俗易懂，博得学生的满堂喝采。教师场的则主要从以下几个方面进行了专题指导：一是阐述了心理健康的重要性；二是引导老师在平常的工作中如何识别健康心理和异常心理；三是列举中小学生心理危机6大信号；四是指出在哪里寻找危机信号，并就几种情况作了详细的解读；五是莫博士结合自己的实际经验，对如何理解应激反应进行了深入的讲解；六是针对学校实际情况提出了危机干预的科学建议等。教师场的参与人员有：学校心理健康教育工作分管领导、年级领导、心理健康老师、全体班主任等。聆听专题讲座的老师一致表示这次学习让他们受益匪浅，全体师生都对正确认知自己有了不一样的体会，在自我减压、自我调节情绪的方法等方面得到了及时的点化，提升了自己的幸福感，撩拨起了我们多关注美好事物的无比兴趣。

讲座活动精彩剪影：

　　 （一）学生篇精彩纷呈：

　　 （二）教师篇化龙点睛：

　　世界上有两样东西不能直视：一是太阳，二是人心。若阳光照进了人心，便是色彩斑斓大放异彩的大同世界。为了做好心理健康工作，我们心理人一直在砥砺前行：关注“心”世界，正视“心”问题；找准“心”症结，找到“心”病源；寻找“心”路径，破解“心”难题；优化“心”环境，提升“心”境界。

心若安好，便是晴天！你若安好，蝴蝶自来！