<h3> 《初学者如何选择适合自己的生活方式学习太极拳己见》<br> 新兴县太极拳协会高级教练员<br> 琼海市太极拳协会资深顾问<br> 海南省自由搏击运动协会高级教练<br> 张顺利<br> 太极拳的门派很多，每一位习练者对太极拳的认知也不相同，（对初学者、学习什么样的太极拳、跟什么样的师傅学就很难抉择，这时就需要具有经验和专业老师。帮助梳理学习方向供其参考、选择)太极拳很难定为一尊，也不必定为一尊，既然是叫太极拳就一定要遵循太极拳的原理，同出一门、同出一元。<br> 随着现代社会的进步，太极拳也开始适应新的生活模式，开始分化为我们说的太极操形态，它具有很强表演性、及欣赏性、将太极拳的原素与舞蹈结合，演绎出来的简化太极拳、太极扇...也非常好，给人们富有美感的欣赏性，（喜欢表演性的习练可以偏重于表演性的简化太极拳、太极扇...的学习.）但是它不是功夫，它因此失去了功夫的真谛！<br> 传统 太极拳不是因为好看而产生。传统 太极拳的产生是生死搏杀防身之术。然而正是太极拳现在的表演，而失去了太极拳武功的本色！太极拳必然以武学为归宗，以武演道，其目的是修身养性，它的实用功能防身御辱，强身健体，修炼的是内壮，脏腑坚实，达到心身的高度协调，先从形法开始，形神高度的轻灵，要“先在心、后再身，”“以心行气，以气运身，”在中枢神经的主导之下，使呼吸与动作紧密结合，以按摩脏腑、促进血液循环，可以将太极拳运动看成运行气血，畅通经络，锻炼脏腑，活动肌肉筋骨，促使人体内外达到阴平阳秘的保健运动。<br> 2020.06.19于新兴太极拳协会</h3>