<p> 盛夏是让人放松的季节，在炎热的夏季吃些冷饮可谓是人间极乐。但是盛夏饮食要注意点。夏季气温高、空气湿度大，食物容易腐烂变质，各种野生植物(菌)生产旺盛，人们极易采摘和加工食用，是食物中毒高发、频发时期，须严加防范，预防食物中毒发生。</p> <p>一、科学搭配，合理饮食。</p><p> 教育孩子不要暴饮暴食，对于孩子的饮食要讲究科学搭配，营养合理，既不缺乏，也不过剩。同时，养成孩子爱惜粮食、节俭用餐的好习惯。</p> <p>二、购买正规厂家生产的食品</p><p> 尽量选择信誉度较好的品牌，仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。</p> <p>三、不买“三无”食品</p><p> 无厂家厂址、无生产日期、无保质期，不吃、不喝路边摊点的小食品、自制饮料。</p> <p>四、告诫孩子不吃或少吃油炸类、腌制类、加工肉食品类、饼干类、汽水可乐类、罐头类、话梅蜜饯类、冷冻甜品类和烧烤类等“垃圾食品”。</p> <p>五、生吃瓜果要清洗，不随便吃野菜野果。</p><p>六、多喝白开水，少喝饮料。有些饮料含有激素，长期饮用会导致肥胖，内分泌失调，性早熟。最适合孩子的饮料就是白开水和自制新鲜果汁。</p> <p>七、在家中不吃变质的剩饭、剩菜，注意饮食卫生。</p> <p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">🧀食品安全小知识🧀</span></p> <p> 食品安全靠大家，让我们携起手来，为了孩子的未来，对食品安全多一点教育和关爱，愿我们的宝贝们健康快乐地成长。</p> <p> 园址：福建省莆田市荔城区拱辰八二一中街1289号</p><p> 成长热线：0594-2323456</p><p> 13338523456</p><p> 13808592988</p><p> 编辑、撰稿：林钦</p>