<p><b> 幼儿午睡是一日活动中的重要环节，良好的睡眠能促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、培养良好的午睡习惯，让孩子有了充足的睡眠时间，对增强幼儿体质起着重要 的作用，而正确良好的午睡流程会有效提高午睡质量。</b></p> <p><b> 那我们该如何培养孩子良好的午睡习惯呢？</b></p><p><b>我们进行了积极的探索。</b></p> <p><b> 《纲要》指出，教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯是幼儿健康的重要目标。</b></p><p><b> 首先我们要强调的是幼儿园孩子午睡安全问题，这里分享“八字诀”：</b></p> <p><b> 餐后，天气好的话让幼儿到户外散散步，边散步边复习所学过的儿歌等。下雨天的话可以在室内讲讲绘本故事，玩玩律动小游戏……这样日积月累，他们不但积累了知识，更交流了感情。</b></p> <p><b> 睡前过渡后在幼儿上床前提醒幼儿小便洗手；</b></p><p><b> 上床后又会检查他们的鞋子有没有摆放整齐，</b></p><p><b> 孩子们做起事情来都非常认真，那一本正经的表情让我们看了好欣慰好高兴。</b></p><p><b> 老师做最后的检查，并把习惯没有做好的孩子耐心指导。</b></p><p><b> 所谓习惯就是在他们的共同管理生活中形成的。</b></p> <p><b> 上完厕所洗完手，上床睡觉咯！鞋子脱掉之后及时摆放整齐，自己盖好被子躺好睡觉。</b></p> <p><b>瞧，第一排的小朋友鞋子摆放的多整齐！</b></p> <p><b>午睡时间到了😴……孩子们很快都进入了梦乡。</b></p> <p><b> 小朋友们各有各的睡觉姿势(●'◡'●)ﾉ❤，听着她们的呼吸声如树叶的微叹，滑溜溜的脸蛋白里透红💋 💋</b></p><p><b> 孩子们睡着的过程中，保育老师会不时的巡视，看看孩子被子有没有盖好，纠正个别孩子不正确的睡姿。</b></p> <p><b> 结束了我们甜美的午休时间，，小朋友们都主动去整理自己的床铺，把被子铺到小床上抹平😊看我们是不是棒棒哒👍🏻</b></p> <p><b>虽然被子不统一，但我们做到了整齐、整洁</b></p> <p><b>午睡的三大益处</b></p><p><b>对幼儿而言，午睡的好处不言自喻。</b></p><p><b>一、 午睡直接影响到孩子下午的精神状态。孩子的大脑皮层易兴奋也易疲劳，活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息，以确保孩子有充沛的精力完成下午的活动。</b></p><p><b>二、 良好的午睡有利于健康成长，有研究表明午睡的孩子精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏。</b></p><p><b>三、宝宝的身体正在发育，睡眠时他们的脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能。</b></p> <p><b> 既然孩子形成午睡的习惯有这样的好处，那家长们也配合老师快行动起来，试着让宝宝养成午睡的好习惯吧！</b></p>