经历了特殊的假期，复学后师生们的心理也发生了一些变化。面对学习和生活中的压力，大家难免会产生一些心理冲突。如何在后疫情时期，让师生们学会自我调节，以更积极乐观的心态面学习和生活？2020年6月17日全天，开封市集英小学组织教师通过多样化的观看方式，观看了心理健康直播讲座。 本次培训会由开封市基础教育教研室主办，开封市新华书店、北师大出版社河南教材培训宣传中心、河南省中小学心理健康教育网联合承办。培训会以“疫情后如何开展心理健康教学教研”“如何上好心理健康体验课”为主题展开。 这次讲座令大家受益匪浅。陈老师讲座的主题是“返校复课之后的心理调适”，她分析了学生返校复课后进入心理换挡期，在学习方式、人际关系、与手机断舍离等方面出现的各种不适应的问题，指导心理健康教师、班主任、任课教师通过心理健康教育课、主题班会、团体辅导、专题讲座、个体辅导、展板橱窗等途径，帮助学生勇于承认、坦然面对、积极克服焦虑、自卑、浮躁、情绪不稳定、注意力不集中等心理问题。这些问题也正是困扰老师们最近教育工作的难题。谢庆红老师主讲的《心理健康体验课的设计与实施》，让老师们学会了怎么设计一堂有效的心理健康体验课，来促进学生的自我调节和成长。 两位老师的讲座犹如一场及时雨，给老师对同学们的教育提供了有效的方法指导。老师们观看后，在一起热烈地交流观看所得，畅所欲言。 “心为行之端”。教育和学习的过程离不开复杂的心理活动，缺少关爱和心理健康的教育，往往会简单粗暴，毫无意义。本次心理健康教育讲座恰逢其时，雪中送炭，既有理论的先进性，又有实践的指导性，使老师们受益匪浅，大家对专家的授课表示高度认可。 “一个好的老师，应当是一个出色的心理学家”，每位教师都要关注学生的心理健康，掌握心理健康教育基本常识，创造适合学生心理健康发展的宽松和谐班级环境。 培训结束后，老师们表示本次心理健康技能培训对大家的教学和生活都非常有用，大家也一定会将今日所学运用到实际教学工作中，关注学生的心理健康教育，也提高自己的教育教学水平。