<p style="text-align: center;">近日，气温持续升高</p><p style="text-align: center;">不少家长会担心孩子出现</p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">头晕、胸闷</span>等中暑症状</p><p style="text-align: center;">便纷纷采用各种防护措施</p><p style="text-align: center;">其实</p><p style="text-align: center;">为孩子防暑降温时也要格外注意</p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">稍不留神就会掉进下面这些“陷阱”里</span></p><p style="text-align: center;">↓↓</p> 天热就要多喝水 <p>天气炎热，人体在无形中会丢失水分，防暑补水变得非常重要，而且也很有讲究：</p><p><br></p><p>如果喝的太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，影响心脏健康；饮水过多还会造成胃肠道内消化液稀释，影响消化吸收功能。<span style="color: rgb(237, 35, 8);">建议喝水应少量多次</span>，随时带着水杯就喝几口，每次保持在150毫升以内比较合适。</p> 解暑多喝绿豆汤 <p>为了防暑降温，很多家庭喜欢煮绿豆汤给孩子喝。<span style="color: rgb(237, 35, 8);">绿豆汤虽好，但却不能多喝，更不能当水喝。</span></p><p><br></p><p>从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不能多喝绿豆汤，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。<span style="color: rgb(237, 35, 8);">绿豆汤适当喝是没问题的，一般一周喝2至3次，每次一碗即可。</span></p> 天热给孩子多吃冷饮 <p>为了防暑降温，许多家庭喜欢在餐桌上准备大量的凉菜、冷食、冷饮等。专家指出，烈日炎炎的夏天，人体实际处于外热内寒的状态，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">因此千万不要让孩子贪凉，造成肠胃功能紊乱，使身体健康受损。 </span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">夏季如果想去热降温，建议以热饮为主。</span>因为热水进入人体后，虽然当时感觉热，但中枢热敏神经元反射后使皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张，血流量大大增加，汗腺分泌增强，从而促进排汗，将人体内部的热量带出体外，真正使体温下降，而且这样的凉爽是持久的。</p> 穿化纤面料最凉快 <p>很多夏季的儿童衣服都是用化纤面料制作，但由于人体出汗很多，化纤布料虽然较轻薄，但吸水性、透气性不好，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，因而夏天穿这类面料的衣服并不会凉爽。</p><p><br></p><p>同时，汗液的过多滞留，还会使皮肤分泌物腐败、发酵，加之合成纤维在生产过程中混入的单体氨、甲醇等化学成分对皮肤刺激较大，因而容易诱发过敏和多种皮炎。 <span style="color: rgb(237, 35, 8);">棉、麻、丝等天然纤维是孩子夏季穿衣的最好选择。</span></p> 天热用凉水洗澡去暑 <p>人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，易造成肌肉疲劳、紧张度增加。</p><p><br></p><p>经常这样做，不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。 中医认为，夏季人体阳气最旺盛，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防风寒感冒，让人增进食欲，促进睡眠。</span></p> 孩子大汗后快吹空调 <p>如果孩子刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。</p><p><br></p><p>因为这个时候，全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。</p><p><br></p><p>因此从室外进入室内时，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。</span></p> 老师的话 <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">每一个孩子的成长</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">都离不开家长和老师的</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">陪伴与细心照料</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">让我们家园携手</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">用心呵护，用爱陪伴</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">让孩子如夏花般灿烂</span></p> 联系我们