<p> 夏日炎炎，气温过高，为了使孩子能健康、愉快地度过夏季，那么高温下衣食住行都要注意些什么？不管是孩子还是大人，都需要从以下四个方面做好预防工作：</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">衣:尽量选择吸汗宽松透气的衣服</b></p> <p> 夏天，由于天气炎热，家长尽量给孩子选择吸汗、宽松、透气的衣服，同时要注意勤洗勤换。另外，当室内公共场所温度过低时，可适当给孩子增加衣物。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">食：饮食营养均衡 少吃油腻食物 生冷须有节制</b></p> <p>1、夏季温度高，父母怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、肝脏等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于幼儿消化，又有营养。</p> <p>2、夏季瓜果、冷饮较多，对于脾胃功能尚不完善的孩子来说，很容易寒邪凝滞，胃肠功能紊乱，导致腹泻、腹痛、呕吐等。此外，气候炎热，食物中各种细菌生长繁殖较快，隔夜的饭菜也会引起胃肠道疾病。因此，一定要注意饮食卫生和饮食规律。</p> <p>3、少吃油炸零食，煎炸油腻的食物不易消化，积聚肠胃引起腹胀不适，胃部供氧需求大，引起精神不集中，身心乏力。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">住：注意防范火灾 谨防燃气中毒</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">注意防范火灾</b></p><p><br></p><p> 天气炎热、空调、电扇和冰箱等使用率大增，一旦超负荷，很容易引发火灾。要定期检查开关线路，及时跟换破损外露的电线或老化开关。</p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 18px;">避免燃气和一氧化碳中毒</b></p><p><br></p><p> 夏季是用燃气高峰，安全隐患很大，较容易引起一氧化碳中毒，请注意用气时，保持室内空气流通，使用时保证家中不离人。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">行:出门注意防晒 多开展小强度运动</b></p> <p> 大出汗后不宜冲凉水，如用冷水洗澡，会使其全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到其机体功能，容易使幼儿生病，因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以温水为宜。</p><p> </p> <p>1、转移:迅速将中暑患者转移至阴凉通风处，脱去或解松衣服，使患者平躺休息。</p><p><br></p><p>2、降温:头部可用冷毛巾覆盖，或用冷毛巾对腋下、颈侧、腹股沟进行擦拭降温。</p><p><br></p><p>3、醒来:如果已经失去知觉，可以掐患者人中、合谷等穴，让他苏醒过来。如果停止呼吸，立即进行人工呼吸。</p><p><br></p><p>4、转送:对于重症中暑患者，必须立即送往医院治疗。</p><p><br></p> <p> 炎热的夏天，爸爸妈妈们一定多加注意哦，和宝宝们度过一个健康快乐的夏天吧！</p><p><br></p><p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: center;">文、编辑|马静</p><p style="text-align: center;">审稿|李梦瑶</p><p><br></p>