夏至到，蝉始鸣——北科实验幼儿园“24节气—夏至”主题活动

北科婴幼学苑

夏至是二十四节气中的第十个节气，也是比较重要的节日之一。夏为大，至为极，万物至此繁茂到极点。夏至有哪些习俗呢？古人又是如何度过炎热夏季的呢？请你和北科实验幼儿园的小朋友们一起，走进夏至节气看一看吧！ 金蝉声声唤夏天 《礼记》曰：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。” 意思是说，夏至日到了，自然界中的蝉儿开始鸣叫了，半夏木槿也纷纷开花。夏为大，至为极，万物到此时壮大繁茂到极点、阳气也达到极致。 夏至三候一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。 　　知了是夏天里从不缺席的演奏家，今天，北科实验幼儿园里的“知了”也都睡醒啦！ 知了声声，有没有唤醒你的夏天呢？ 清凉五彩玲珑扇 夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等物。“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。快来发动你超强的想象力，做一把清清凉凉的消暑扇吧！ 你有没有感到天气很热呢？一把小扇带给你夏日的清凉！ 口口浓香夏至面 夏至前后是麦子丰收、新面粉上市的时候，人们在夏至吃面，有“尝新”、“庆祝丰收”的意思。民间有“冬至饺子夏至面”的说法，其中凉面最受欢迎。吃热面是为驱除邪恶，多出汗以祛除人体内滞留的潮气和暑气。夏至将至，快来做一碗香喷喷的夏至面吧！ 同心祝愿丰收年 祭丰收 夏至时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。如今，有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。 　　古人“庆丰收”庆的是五谷丰登，五谷都有什么呢？快来和小朋友们一起来认一认吧！ 谷”是指有壳的粮食，五谷指的是：稻、黍、稷、麦、菽。 稻（俗称水稻、大米） 黍（shǔ，俗称黄米） 稷（jì，又称粟，俗称小米） 麦（俗称小麦，制作面粉用） 菽（俗称大豆） 祭天地 　　在古代，夏至还有一个非常重要的习俗，那就是祭地，祈求大地给予丰厚物产。 望天地兮远祖灵，除灾厄兮人平安。继献礼兮敬受用，无妄去兮人尽欢！ 　　在我们这块天人合一的土地上，人们通过祭祀，表达对自然的敬畏，感谢大地的养育之恩，愿以自己的行为与天地同生共死。 今天，我们站在国旗下为祖国祈福！希望疫情赶快过去，祝愿祖国国泰民安！ 夏季养生大家看 夏为大，至为极。夏至是阳气最旺的时节，但盛极必衰，阴气也从这一天开始滋长，阴阳交错，人易生病，消夏避伏的时候切忌过度贪凉。 夏至之时，天气炎热,许多人都不喜欢运动锻炼了。其实，夏季运动锻炼对人体是非常有好处的。在运动锻炼的过程中，舒展舒展筋骨，促进身体血液循环，人体的一些杂质可以随着汗液排出。同时,到户外还可以呼吸新鲜空气，让人神清气爽。 更多的夏至养生小诀窍请见《夏至九九歌》一九至二九，扇子不离手三九二十七，冰水甜如蜜四九三十六，汗湿衣服透五九四十五，树头清风舞六九五十四，乘凉莫太迟七九六十三，夜眠要盖单八九七十二，当心莫受寒九九八十一，家家找棉衣 夏天到来，除了气温逐渐升高，降雨天气也会增多。多变的天气里，雷雨与骄阳往往交替出现。就像我们的生活，总是同时伴随着烦恼和喜悦，选择拥抱善良、拥抱光明，风雨过后，你总能看到那一抹灿烂的阳光！