<p>受2011年北马失利刺激，2012年跑马更疯狂，回头一算，一年中竟然跑了四个全程马拉松。过去还笑话星星、战士跑马着魔、疯狂，再看自己也这样了！更要命的是现在甚至感觉有点欲罢不能，真想把全国各地的马拉松都跑个遍。</p><p><br></p> <p>盘点2012年马拉松，对自己基本满意，四次全马均达到或超过预期目标成绩，这和自己一年来的努力训练有直接关系。马拉松真是个“天道酬勤”的运动项目，一分努力就会有一分收获，来不得半点虚假，这可能也是我喜欢这项运动的原因之一。</p><p><br></p><p><br></p> <p>2011年10月16日北京马拉松。本想可以进330，没想到35公里后腿部开始抽筋，虽经多次调整却始终不见缓解，有可能是前期跑得太猛，没注意控速，也有可能是当天天气太热，出汗太多导致电解质失衡，总之最后不得不放弃原定目标，后面6、7公里基本上靠徒步完成，至终点处眼睁睁看着时间滑过4小时，最终以4小时3分12秒完赛，2011年的北马成了我心中永远的痛。</p> <p>2012年5月12日大连马拉松。本不想参加，因为之前已参加过一次大连马拉松，但受2011年北马失利刺激，为了证实自己的实力遂决定前往，最终以3小时28分12秒顺利完赛，大赛总排名110名，终于完成了自己的目标和心愿。</p><p><br></p> <p>2012年5月26日天津武清马拉松。记不清什么原因决定参赛了，可能是想再提高一下自己的成绩，也可能是想检验一下自己连续作战的能力，总之，最终和星星一起去了，再次疯狂了一把。天津马拉松对自己绝对是一次挑战，最后证明也十分危险。首先是自己过去每年只跑一次马拉松，这次半个月之内跑两个，不知是否有伤身体；其次是大马与天马之间间隔太短，体能不知能否完全恢复；最后是在上述情况下自己的成绩能不能再次提高，不知能不能保住330的水平？</p><p>人的想法有多大，努力就会有多大，其结果也不会有太大偏差，天马最终以3小时23分54秒完赛，大赛总排名52名。时隔半月，天马成绩比大马提高了近5分钟，排名提高了58名，进入前100，当时喜悦的心情无以言表，只感觉想哭，天马跑的太艰苦了！烈日炎炎，脚如炭烧，闯线后趴在了地上，浑身打颤，很久都没能站起来，大脑一片空白，闯线时的情景全部忘记，身体状况很是凶险，每每想起都感到后怕，后来多亏一个小哥们将我推进医疗棚，三杯生机盐水下肚之后情况得以缓解。</p><p><br></p> <p>2012年11月25日北京马拉松。比赛日期一推再推，真是让人失望，一气之下曾发誓此次赛后再也不参加北京马拉松了，但北马成绩让我很满意。天气虽然寒冷，但不易抽筋且容易出成绩，最终以3小时17分23秒顺利完赛，大赛总排名335名。此次北马终于超越战士，再破自己最好成绩，更让我惊喜的是，最后两公里不仅没有掉速，反而在最后冲刺过程中超了二利、赵冬利等跑马高手，与铁柱成绩相差不到1分钟，这在过去是我想都不敢想的事儿。</p><p><br></p> <p>2012年12月2日上海马拉松。与北马相隔仅一周时间，阴差阳错，无法回避，只能再次迎接挑战。北马、上马赛事，许多跑友的参赛策略是留存体力，确保其一，而我的野心是再接再厉再次突破，心中理想目标310，排名进入前200。但人算不如天算，上马凌晨7点在小雨中开赛，道路狭窄、人流拥挤，前3公里被裹夹在人流之中速度大减，已开启的咕咚软件鸦雀无声伴我一路，失去了配速参照的我最终以3小时16分53秒完赛，大赛总排名335名，成绩虽较北马略有提高，但排名却与北马巧合，真没想到，上马高手如此之多！</p><p><br></p> <p>上马虽未达成理想目标，但还算满意，首先是再破自己最好记录；其次是最后几公里冲刺竟然超越了铁柱；最后是利用上马机会，上海、西塘、杭州、乌镇、南京游走了一圈，赛后排酸、旅游、跑步、训练、恢复相结合，也算不虚此行了。</p><p><br></p> <p>总之，2012在跑马赛事上我算是大丰收了，我要感谢我的家人、朋友对我的大力支持，感谢跑友、驴友们对我的鼓励与陪伴，更要感谢不辞辛苦为我拍照、加油、助威的后勤亲友团们，我爱你们！有了你们我的生活才变得丰富多彩，我感很幸福、很快乐。 </p><p> 2012年12月14日</p>