<p> 为增进同学们对眼的健康保健意识，今年6月6日，结合我校常见病近视、沙眼的具体情况，认真搞好"爱眼活动日"活动。神木市第五小学特开展爱眼护眼宣传教育活动。</p> <p> 孩子们每天两次坚持做眼保健操，有效的预防近视。</p> <p> 刘倩老师为孩子们做示范指导，定期进行眼保健操培训，确保孩子们做的工作规范标准。</p> <p> 预防近视要注意生活起居：加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。积极参加体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说，营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。</p> <p> 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱护眼睛，拥有一双明亮的眼睛。</p><p><br></p> <p>摄影：王亚军</p><p>编辑：李越</p><p>审核：吕艳红</p>