积极而富有活力的状态不仅是工作的基本态度，更是提升教师专业素养的心理基础。面对复杂的教学和班级管理工作带来工作压力，教师需要调整心态，积极应对。<div> 为进一步帮助我校教师全面了解自己，提高应对压力的能力，2020年6月15日，我校邀请了天津市心理专家天津医科大学总医院的司纪剑医生，开展了《悦纳自我，快乐生活》教师心理成长辅导活动。学校全体教师参加了此次活动。<br> 司纪剑医生用冥想、交互式分析法等活动，对教师进行心理放松、压力释放，引发了教师的共鸣和思考。</div> 一个半小时的活动及培训，让我校教师对心理健康有了更为全面的认知，有了应对压力的方法和技巧，增强了自我调节的意识和能力。