<p><b style="font-size: 20px;">倾听花开的声音，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">我们能读懂花儿的心思；</b></p><p><b style="font-size: 20px;">倾听溪水的歌声，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">我们能读懂山林的呼吸；</b></p><p><b style="font-size: 20px;">倾听孩子的心声，</b></p><p><b style="font-size: 20px;">我们能走进孩子的心灵……</b></p> <p>亲爱的新西家长们：</p><p> 您好！</p><p> 孩子们已经复学一段时间，您是否了解孩子的内心想法？是否了解孩子返校后的情绪状态？亲子之间的互动交流能促进彼此的理解，更好地缓解彼此的冲突，加深情感的交流。现在我们向家长们提出每天“倾听一刻钟”的活动倡议。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">方式方法</b></p><p><br></p><p><b>活动主题</b></p><p><br></p><p> 倾听一刻钟</p><p><br></p><p><b>谈心内容</b></p><p><br></p><p> 可以是孩子当前的情绪状态、最大的困扰或担忧、人际交往中的烦恼、对今年的期望和计划等。</p><p><br></p><p><b>谈心环境</b></p><p><br></p><p> 安静的环境、放松的氛围。</p><p><br></p><p><b>谈心时间</b></p><p><br></p><p> 15分钟</p><p><br></p><p><b>谈心状态</b></p><p><br></p><p> 家长和孩子双方需专注，放下手中的事情，不可边玩手机或看电视边谈心。谈心时家长需保持语气友善，表情温和。遇到分歧时，双方需冷静，聆听彼此的心声，允许彼此有不同的想法。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">什么是积极倾听</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p> 《非暴力沟通》的作者马歇尔·卢森堡博士提出了一种有爱温暖的沟通方式——非暴力沟通：“明了自己的观察、感受和愿望，既诚实清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。”可见，在良好的亲子互动关系中，倾听非常重要。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">谈心技巧</b></p><p><br></p><p><b>淡淡地微笑，专注的神态</b></p><p><br></p><p>在倾听的过程中看着孩子的眼睛，及时用动作或语言对孩子进行反馈，表示你在很认真地倾听。</p><p><br></p><p><b>理解孩子的内在语言</b></p><p><br></p><p> 做好两件事情：听他的表面语言；感受他的内在语言。因为积极倾听的作用就是让孩子知道他说的话被人听见了，和父母的谈话可以让他将情绪释放出去，而父母愿意接受他这些情绪。</p><p><br></p><p> 同时再告诉孩子：你是我重视的，我在认真地听，在意你所说的一切，理解你的情绪困扰。如果父母这样做了，孩子很愿意对父母说出自己的真实想法和心底话。</p><p><br></p> <h3><strong>放下已有的想法和判断</strong></h3></br><h3>学会专注倾听不是一件容易的事。在倾听时，带着同理心听，同理心不是同情，而是理解，放下自己的想法和判断，体会对方的需求和感受。</h3></br><h3><strong>少说话，尽量地倾听</strong></h3></br><h3>不做过多的反馈，偶尔只是问一些问题，比如“哦，是吗？”“那后来怎么样呢？”“当时你是怎么想的呢？”“哦，原来是这样啊！”等等，记住，你所有的话，目的依然是为了引导孩子把话说尽。 </h3></br><h3> <p style="text-align: center;">每天倾听一刻钟</p><p style="text-align: center;">能让家长及时了解孩子情绪</p><p style="text-align: center;">有针对性地施以教育</p><p style="text-align: center;">使孩子身心健康成长</p><p style="text-align: center;">谈心结束后</p><p style="text-align: center;">请给孩子一个拥抱吧</p><p style="text-align: center;">真诚感谢孩子的倾诉</p><p style="text-align: center;">感受彼此的温暖</p><p><br></p> <h3>