<p> 跳绳是一项综合性运动，对幼儿身体素质提高以及体质增强都有一定的好处，练习跳绳可以发现幼儿弹跳力，平衡感，协调性，敏捷度，促进左右大脑开发，更重要是跳绳运动被列为升入小学中一项必备技能。好啦！那现在让我们一起来了解一下吧✌️</p> <p>一、尝试篇</p> <p>❤️温馨提示：</p><p>1.练习跳绳前可做一下下肢拉伸运动，防止膝盖和脚腕扭伤。</p><p>2.练习跳绳时一定要保证你的前后没有人，以免跳绳甩到别人。</p> <p>初学跳绳，孩子们的兴趣很高！</p> <p>👀👫都在尝试着💪💪💪</p> <p>👧娴娴:我是超级小飞侠😄❤</p> <p>凌凌:我的一只脚老是跨不过绳子。😭</p> <p><br></p><p>初学跳绳容易出现的几种现象:</p><p>👧🏽：为什么我的身子总是歪的呢？</p><p>🙎🏼：我来告诉你吧，首先准备跳绳之前你要站直，身体向上使劲就好了。</p><p>👦🏽：为什么我刚跳几个就没有力气了！</p><p>👦🏽：因为你的脚跳的太高了，所以会没有力气，而且这样跳的数量还会很少。</p><p>🧒🏼：为什么我只能一个一个跳，什么时候才可以连续跳绳呢？</p><p>👧🏽：我刚开始也是这样的，不过多练几次就好了，加油💪</p> <p>二、观察篇</p> <p>之后由跳绳引发了幼儿在跳绳中观察了解运动中的正面人物和侧面人物，并且学习了绘画的方法。(◕ˇ∀ˇ◕)</p> <p>👀👇认真观察绘画运动中的👫</p> <p>瞧!👇点评环节让孩子们更快的提升!👏👏💗</p> <p>随着时间的推移，孩子逐渐的从不会跳到学会了跳绳，尝到了成功的喜悦!❤❤❤👏👏👏</p> <p>三、行动篇</p> <p>制定跳绳小计划:</p><p> 💁小朋友们，在跳绳时我们可以制定一个小计划哦，因为会计划的小朋友就会合理利用时间，计划性和坚持性对于即将升入小学的我们是十分重要的👍</p> <p>小学哥哥是如何学习跳绳的</p> <p>❤️跳绳小技巧：大臂夹住，腿弯曲，双脚并齐，脚后跟尽量不着地，不蹦太高轻落地</p><p>❤️ 温馨提示：要养成边跳边数的好习惯哦😊</p><p> 每天坚持练习，你也能跳的很棒！👍</p><p>爸爸妈妈，哥哥姐姐快来和我们一起练习吧🤗</p><p><br></p> <p>线上云☁️PK</p><p>♥️PK方式：爸爸/妈妈PK幼儿、好朋友之间PK、哥哥或姐姐和我之间PK即可。</p><p>♥️PK规则：时间为一分钟，看看到时间后谁跳的数最多，谁就算赢👍。</p><p>♥️温馨提示：过程中如果断了，一定要以最快的速度准备好继续跳。</p><p> 倒计时3、2、1比赛开始啦^_^</p> <p>四、创新篇</p> <p>👀👆👫的花样跳绳是不是特别棒呢？💕💪👏</p> <p>👀👆👫是不是让你惊讶到合不拢嘴👄✌✌✌👏👏👏</p> <p>收纳整理篇</p> <p>👀我们学会了如何收放跳绳!👏👏👏</p> <p>瞧!我们的动作多熟练👏👏👏❤</p> <p>每次👫都是收纳小能手💪</p> <p>👀我们多认真啊!👏👏👏</p> <p>👧悦悦:小跳绳有点不听话，老是绕了一松手就又散开了。睿睿说:“我来教你就好了”💪💪</p> <p>👀👫摆放的多整齐，下次我们拿就不会绕在一起了！</p> <p>结束篇</p> <p> 我运动、我健康、我快乐!让我们携手同行，一起将跳绳运动进行到底！</p><p> ❤️接下来我们未完待续......🌹</p>