东队小学珍爱生命教育——进入夏季安全提醒！

开心

进入夏季，天气炎热。我们的安全意识更要加强。面对这场全民动员的战“疫”，我们每一个普通人，也要扛起自己的那份责任，做好个人防护。在疫情还没有完全得到控制时，请尽量避免在人员密集场所逗留，室内需保持通风和干燥，户外活动做好防护。 （一）防溺水安全常识一、预防溺水的措施：1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自在河边、水库边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要下水游泳，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；二、溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。三、发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。四、岸上急救溺水者：1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。 （二）防雷击安全常识一是在下雨时要尽量远离大树，不应在大树下避雨；二是乘车遭遇打雷时千万不要将头手伸出窗外；三是打雷下雨时，不要打带有金属尖的伞，最好是用没有带有金属物件的伞；四是雷雨中感觉头发硬竖起时，应双脚并拢，立刻蹲下，以减少跨步电压；五是打雷下雨时，应关好门窗，避免直击雷与球形雷进入屋内，并且人不要离窗户太近；六是晾晒衣服被褥等用的铁丝，不要拉到室内或离室内太近，以免雷电流沿着铁丝进入房内，产生强大电流，造成人员伤亡。七是打雷和下暴雨时尽量不开启电视和电脑，不打电话和不使用水龙头。 （三）食品安全夏天食物容易变质腐烂，同学们平时在做好个人卫生外，还要注意不吃变质腐烂食品。尤其是小摊上的零食，是同学们特别喜欢的。购买时一定要选择正规厂家获得QS认证的产品，千万不要购买无证厂家生产的“三无”产品。另外我们同学平时应尽量少吃冰淇淋，雪糕等，吃多了会对我们的身体带来伤害，我们平时可以多喝些凉白开，既让我们身体补充水份，又能解渴。 （四）中暑是怎么回事?中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。户外活动如何防止中暑呢?1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。2.降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。预防中暑还应注意哪些?1.夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。2.夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。