非常时期的宅家笔记之二

梦蝶

　　今年二月中旬在职人员陆续复工，我们一家三口人以两票的绝对优势通过，让我跟着妞妞回青岛，照顾她的饮食起居，以减少她不必要的外出。妞虽然很不情愿，但因当时疫情尚未完全控制，毕竟在家吃饭卫生，安全，也只好妥协。

青岛管控还是很严格的。各个小区只留一个大门出入，常驻人口要去社区办理出入证，门口有各楼长和退休人员轮流做义务检测员，负责测体温 ，登记进入人员资料。因为怕麻烦，所以开始基本都是在大润发或家乐福订鲜肉蛋奶果蔬 ，快递小哥送到门口，我下楼去拿。矿泉水也是隔天两桶（每桶5L左右），没特殊情况，基本不下楼不逛超市，自觉自愿的隔离在家，这样的活动量，每天平均就几百步。到了四月份，天气暖和了，才开始去超市买菜。

我的饮食习惯，早餐基本就是油条豆浆牛奶面包面条鸡蛋稀饭这几类，午餐大多时候是我自己在家，所以比较简单，晚餐会较为丰盛些。妞不爱喝面条稀饭，又怕我起早了太忙活，于是早餐就给她买现成的，奶茶，面包，蛋糕，零食或是汉堡，偶尔醒的早，就自己做三明治，卖相还不错，营养又健康。

自己动手，丰衣足食。早餐吃好，午餐吃饱。

这家的蛋糕特别好吃，就是有点小贵。妞最爱吃半熟芝士，我更爱吃榴莲口味的……

妞很少喝面条，偶尔吃一次，就给她下足营养食材，面条只有一丢丢。

家常菜，就是喜欢把菜搭配成红红绿绿的，养眼也有食欲。

经常偷懒，妞买了现成的回来，就不做饭了。

又偷懒了……

妞买的佛跳墙，味道还不错。

妞最爱的虾仁锅贴，有时下班打包回来。

附近新开的一家灌汤包子店，每次去买都要排好长时间的队，好吃的停不下来，有一次一顿吃了四个……

红烧鲅鱼是海边人的吃法，放了五花肉，肉有鱼的鲜味，鱼有肉的香味。

冰箱不制冷了，发好的海参放不住，把海参当大白菜一样吃。海米油菜做成了海参油菜

香椿拌豆腐，一青二白。

• 　　既然自称高大厨，必定是对自己的厨艺比较满意的，虽然没有精美的雕工和专业烹饪技术，但是做家常菜还算的上得心应手，色香味俱全。一道普通的菜，做好了，仔细摆放到盘子里，扔几片香菜叶，几粒枸杞，一个樱桃或草莓点缀，这道菜就有了生命。我做菜的时候，经常为菜品的红黄绿白黑色的搭配而着迷，吃饭反倒在其次了。
• 妞的饭量很小，但是水煮鱼和水煮肉片她很爱吃。她特别爱吃水煮鱼里的黄豆芽，说我做的黄豆芽特别好吃。我没说那黄豆芽是我一根一根摘了的，没有根须，口感自然是好，只是费工夫。

豆芽摘的特别干净，有像我这样吃豆芽的吗？

草鱼切片腌制入味。

水煮鱼做好了，和妞喝一杯。妞喜欢喝清酒和鸡尾酒，我更喜欢喝红酒，是代沟吧？啤酒我俩都爱。

妞当饮料喝的，家里几乎不断货

妞买的酒，我喝不了，真心不好喝……

饺子酒越喝越有。

水煮肉片。肉片事先腌制，挂了蛋清和淀粉，所以口感嫩滑。

自助小火锅添加了些食材，味道好极了。

香辣的麻婆豆腐，很下饭。

　实在忍不住了，全副武装冒着风险出去搓一顿，妞请吃烤鱼。

憋了一冬天了，出来放放风。

饭店管理还是挺严的，只接待半数的客户，门口测体温，消毒。

吃的不是火锅，是氛围。

自己煎的牛排还挺嫩的。偶尔做一次火锅，种类比较齐全，“双人套餐”，吃着吃着就有点吃撑了……

一不小心又写成美食篇了……

零食与美食一样不可辜负，网购停不下来的节奏。

• 　　有朋友问，你每顿饭做好几道菜，几个人吃？实话说，都是双人餐。六个菜以上的就是三口之家的团圆饭。到换春装的时候，妞跟我说别再天天做饭了，衣服都穿不上了，胖了好几斤。谁还不是在一边享受美食一边长肉肉的？

　　妞上班了，我就宅家里听歌，追剧，看小说，顺便撸猫。粘糕是真的很粘人，我走到哪儿他跟到哪儿。我做饭他就在厨房门口趴着，我吃饭他就在茶几下面趴着，偶尔露出猫头，小舌头翻卷着舔舔嘴巴，眼巴巴看着我，装可怜。我躺在床上追剧看小说的时候，他就抱着我的脚丫或大腿，高兴了还打着小呼噜给我按摩。

睡觉挺会找地方的。

粘糕最喜欢玩的游戏，就是团个纸团扔出去，他会以最快的速度，一下扑上去，然后把纸团叼回来给我，如此反复，乐此不疲。偶尔我也会皮一下，假装把纸团扔出去，然后看他条件反射的窜出来，找寻不见，失落迷茫的样子……阳光照在粘糕脸上，安详而惬意，小猫咪的幸福就是这么简单。

来，给爷笑个五毛钱的。

这销魂的睡姿。

趁我不注意，自己打开抽屉偷好吃的。有一次把一根烤肠咬开吃了。

喵星人的好奇心，我刚称了体重，他就上去了。

你是要做模特吗？可惜我笨拙的手不能把你的可爱一笔一笔画下来。

历时一个多月，完成了这幅数字油画，很有成就感。

有酒有肉有花有音乐🎵的生活，才芬芳。有时候一天循环播放同一首歌，也听不厌。

鲜花相伴，天天好心情。我问妞，为什么喜欢向日葵，她说，开心的时候看花，不开心的时候嗑瓜子😊

没人给送花，自己买了一大束红玫瑰。

隔一段时间买一束花。生活的仪式感，大概就是一杯酒，一束花，一个蛋糕，一顿火锅吧。

生活不止眼前的苟且，还有小粘糕的诗和远方……

• 　　过了五一节，随着天气渐暖，穿的衣服越来越少，才发现脱了冬季春季宽松肥大的外套，单薄的夏装已经遮不住养了好几个月的肉肉了，一件休闲亚麻裙，都能穿出旗袍的感觉了，于是再次开启了减肥模式。然而肉肉不是一天两天养成的，就如大家说的“不可能一口吃成个胖子”，也不可能少吃一点就减成瘦子。
• 妞说，天天这样吃，不胖才怪！你还是回家照顾我爸吧。这几年你不在身边，我把自己照顾的挺好的！
• 在青岛住了那么久，也确实想悟空了，过完五一假期，就打道回府回到了G城。

　　回到G城才发现，需要减肥的不止我一个。悟空像只小豹子一样，让Z养的胖胖的，跑起来大肚子上的肉肉甩来甩去的。我回来后就减少悟空的喂食次数和数量，然而他并不配合，饿了，就跑我眼前呜哩哇啦叫唤，感觉马上就能说人话了……不理他，他就跑到音响那边，跳上去不下来，那可是Z的宝贝疙瘩，只好用好吃的把他哄下来，他就像什么都明白一样，每次馋了，都会往音响那跑，悟空的减肥计划以失败告终。

和粘糕一样喜欢黏着我。我就假装练个字，他也凑过来看热闹。

不修边幅的女胖纸。悟空减肥失败，就把精力用在自己身上了。买了套减肥腰带，制定了减肥食谱，早餐鸡蛋牛奶杂粮面包玉米等，午餐青菜鸡肉鱼虾米饭，不用忌口，晚餐少吃点青菜水果或不吃，半个多月下来，效果并不显著，好在毕竟是瘦了几斤。因为减肥食谱的午餐有鸡肉，所以不到一个月吃了三只鸡。朋友笑我，你是减肥呢还是坐月子，顿顿吃鸡……

发了几张我的减肥餐，朋友调侃说，你是认真的吗？这是减肥还是增肥？减肥也可以这样吃？我只能说因人而异，减肥不是目的，健康最重要。

继续减肥，任重道远。

自己做的饭就是香。

买了几斤黄瓜扭，腌了两罐小咸菜，清脆爽口，和八宝杂粮粥是绝配。

胡萝卜放久了不好吃，切开后竟然有这么好看的花瓣，花心大萝卜也无法与之媲美吧。

地瓜也不甘寂寞，长成地瓜花了。

最近在听钟志刚的专辑《淡淡君情》，他翻唱演绎邓丽君的歌，从唱法到配器都加入了一些现代的元素，“淡”化了邓氏情歌的浓情蜜意，用”与时俱进”的态度表现情感，大概会有当下年轻人因为喜欢他的歌而去了解并喜欢邓丽君吧。

演绎出不一样的海边女郎。

最颠覆我的一首就是《路边的野花不要采》，邓丽君是甜美缠绵柔情似水的，重点是劝诫“路边的野花不要采”，那句附和“不采白不采”，有俏皮，调侃和诙谐。而钟志刚演绎出的却是另一种情怀，更多展现的是“不采白不采”，特别是配乐中加入的唢呐吹出了抬花轿的感觉……整张专辑唯一一首没有颠覆原唱中规中矩的歌就是《难忘初恋情人》，大概每个人心目中的初恋情人都是胸口的那颗朱砂痣吧。

夏季来临，病毒远去，正打算制定出游计划，又闻北京出现新的疫情，计划泡汤，只能继续宅家里。

没活成别人眼里的女神，就努力活成不一般的老娘们吧。

2020年6月15日 于 莱钢