麒麟鞭创始人赵赤宇老师讲解麒麟鞭

脑洞打开29

一代宗师赵赤宇讲解并演示麒麟鞭 麒麟鞭简介：麒鞭起源于沈阳市，由赵赤宇先生改革创新的一门武术和器械品种，源头可追溯到上世纪由东北马车队的赶车大鞭，历经跨越世纪的发展，已经变成一套成系列的武术套路，如今麒麟鞭的习练者早已遍布大江南北，麒麟鞭是一项老少皆宜的功夫运动，习练运动时使用一款由牛皮包裹钢链手柄串连依次变细的不锈钢链尾接尼龙鞭鞘的工艺精良规格标准的鞭具，麒麟鞭按照破坏威力划分亦可作为武术兵器类。麒麟鞭舞动起来时会发出啪啪的巨大响声，声音清脆，穿透力强。此项武术健身运动对人体健康有很好的作用，特别对三高及肩周炎，颈椎病的改善效果明显。特献给初学麒麟鞭的鞭友。学习麒麟鞭初级阶段其实就练习基础鞭法的阶段。主要以擓攋鞭、劈鞭、点鞭为主要练习，撩、提、扫、缠、托、架、抛、化、踢、削、云、挂、抖、推、舞花等鞭法为辅助练习。在这个阶段，要先掌握基础鞭法的动作要求。以定步弓步练习开始。熟练后在配合步法的协调练习，通过这些基本动作的练习来初步了解麒麟鞭法对手法、步法、眼神、身型、步型的基本要求，明确各基础鞭法特点和风格，及力的顺达和力的作用处。掌握了规律，了解了风格特点，为以后的配合步法及套路的学习打下坚实基础。初学基础鞭法不得马虎，要一招一式弄清楚每个动作的来龙去脉，了解动作的基本要求，明白每个姿势的方位、角度和力达鞭子的部位。体会力起于脚行于腿主宰于腰通过肩、肘、手达于鞭子的受力部分。使自己初学麒麟鞭就有一个良好的开端，为以后打下坚实的基础。“学鞭容易改鞭难”如初学时形成不良的动作，以后再去纠正就难了。甚至会使你越练越不感兴趣，越练越别扭，最后使自己失去信心，直至放弃练鞭。古人讲：欲速则不达。练鞭法与写字一样，要一笔一划，认认真真地去写。初学就要将字写规矩，字的结构写好了，再去写行书、草书。所以练鞭也要认认真真，一招一式地去练，不可急于求成。中华麒麟鞭武术健身运动的宗旨：弘扬中华武术，继承民族文化，推动全民健身，传承麒麟鞭法。麒麟鞭公众号致力于打造麒麟鞭交流学习的平台，鞭友们如果有想分享的视频及练习心得都可以加微信：18524992955进行推荐，大家一起分享，交流，学习，取长补短，共同进步。让健康快乐永运伴随每位鞭友！！。