<p style="text-align: center;">“白驹过隙，时光荏苒”</p><p style="text-align: center;">亲爱的同学们，</p><p style="text-align: center;">心理美篇已经陪伴大家十九周了，</p><p style="text-align: center;">今天，让我们开启回忆之旅，</p><p style="text-align: center;">重温那些逝去的、值得纪念的时光。</p> 身心赋能 <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">01</b></p> <p style="text-align: center;">疫情之初，焦虑来敲门，烦恼来做客，</p><p style="text-align: center;">我们用音乐冥想放松，</p><p style="text-align: center;">调整紧张、担忧的心态。</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2oe6jr9v?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>心的冥想</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">02</b></p> <p style="text-align: center;">抗击疫情，除了洗手和戴口罩，</p><p style="text-align: center;">积极情绪也是守护健康的法宝，</p><p style="text-align: center;">比病毒蔓延更快的是爱，</p><p style="text-align: center;">祖国各地的支援让我们倍感温暖，</p><p style="text-align: center;">我们怀揣感恩之心坚强抗疫。</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2p58z75d?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>感恩，让你我更健康！</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">03</b></p> <p style="text-align: center;">新冠病毒侵袭人体时，</p><p style="text-align: center;">我们的免疫系统会迅速出击保护我们。</p><p style="text-align: center;">与此同时，心理免疫系统也会投入战斗，</p><p style="text-align: center;">你的心理韧性，让你比想象中更强大！</p><p style="text-align: center;">亲爱的同学们，还记得——</p><p style="text-align: center;">“我比想象中更坚强的三件事”吗？</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2pzgqrvy?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>心理免疫，你比想象中更强大！</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">04</b></p> <p style="text-align: center;">我们追星是希望自己的未来能够，</p><p style="text-align: center;">像偶像一样优秀、一样成功。</p><p style="text-align: center;">希望偶像能够成为鼓励我们的目标。</p><p style="text-align: center;">最终这个世界上最值得你去爱的人，</p><p style="text-align: center;">除了父母，是你自己。</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2u8c2h6e?share_from=self" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><i> </i>话说“爱豆”——我们要怎么追星？</a></p><p><br></p><p><br></p> 亲子和谐 <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">01</b></p> <p style="text-align: center;">宅家抗疫，爱的表达有很多种方式，</p><p style="text-align: center;">用长颈鹿的语言表达爱——</p><p style="text-align: center;">观察、感受、需要，请求</p><p style="text-align: center;">爱会自然流露。</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2sfkpl1f?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>用长颈鹿的语言说爱你——非暴力沟通</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">02</b></p> <p style="text-align: center;">宅家两月，弥补了亲子间很多遗憾，</p><p style="text-align: center;">但随着疫情得到控制，</p><p style="text-align: center;">爸爸妈妈要复工，</p><p style="text-align: center;">复工“定心丸”配方，可有效？</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2tk3d7b7?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>爸妈要复工了，我该怎么办？——心理老师送你“定心丸”</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">03</b></p> <p style="text-align: center;">一边上着网课，</p><p style="text-align: center;">一边整天面对着手机和平板，</p><p style="text-align: center;">学习效率不高，情绪不稳定，</p><p style="text-align: center;">还容易和家长闹脾气，</p><p style="text-align: center;">我们该怎么办？</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2ye9he46?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>糟糕，手机成瘾怎么办？</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">04</b></p> <p style="text-align: center;">情绪、行为是伤害亲子关系的终极杀手。</p><p style="text-align: center;">学点亲子沟通的小技巧，</p><p style="text-align: center;">别让情绪影响亲子关系。</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2yp4mznm?share_from=self" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><i> </i>别让情绪破坏亲子关系</a></p> 助力学习 <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">01</b></p> <p style="text-align: center;">空中课堂学习一个月，</p><p style="text-align: center;">同学们迎来了自学能力的挑战，</p><p style="text-align: center;">想成功，别急着吃“棉花糖”，</p><p style="text-align: center;">愿自律、耐心成为你一生的朋友！</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2qtkbusi?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>孩子，别急着吃那颗棉花糖！</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">02</b></p> <p style="text-align: center;">如果我们的大脑也有星座，</p><p style="text-align: center;">你觉得会是什么呢？</p><p style="text-align: center;">我们的大脑——喜欢色彩和图片，</p><p style="text-align: center;">需要充足氧气，劳逸结合……</p><p style="text-align: center;">你是否明白了和TA更好相处的方式？</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2rj12250?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>如果，大脑也有星座……</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">03</b></p> <p style="text-align: center;">聪明不应该只有一种定义。</p><p style="text-align: center;">还记得你的优势智能是什么吗？</p><p style="text-align: center;">你有发现自己的闪光点吗？</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2sjfze8t?share_from=self" target="_blank">魔镜魔镜告诉我，我是不是个聪明的小孩？</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">04</b></p> <p style="text-align: center;">线上学习已两个多月，</p><p style="text-align: center;">请查收线上学习用户测评报告的，</p><p style="text-align: center;">“卖家秀”和“买家秀”</p><p style="text-align: center;">拿到纸质教材的那一刻，</p><p style="text-align: center;">五星好评准备好了吗？</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2v2bew2l?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>您有一份用户测评报告，请查收……</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">05</b></p> <p style="text-align: center;">“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”</p><p style="text-align: center;">居家学习的你，</p><p style="text-align: center;">给自己制定计划或目标了没？</p><p style="text-align: center;">你的计划都实现了吗？</p><p style="text-align: center;">父母老师肯定没少教你制定时间表吧？</p><p style="text-align: center;">我们学习同龄人是如何制定时间表的。</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2vqrp2vi?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>跟着米点儿，我们一起来学做时间表吧！</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">06</b></p> <p style="text-align: center;">“炎暑将至万物长，日光明媚且张扬”</p><p style="text-align: center;">转眼到了学期中，</p><p style="text-align: center;">你是否收获了满满的成长呢？</p><p style="text-align: center;">检测收获的方式之一就是学情检测了。</p><p style="text-align: center;">我们来聊聊其中的心理效应吧！</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2woyjial?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>春去夏来，学情检测知多少？</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">07</b></p> <p style="text-align: center;">第一次经历线上期中学情检测，</p><p style="text-align: center;">有的同学对自己丧失信心，</p><p style="text-align: center;">以打游戏惶惶终日，作业考试抛诸脑后，</p><p style="text-align: center;">如何告别“习得性无助”，</p><p style="text-align: center;">重拾学习掌控感，不做网课学困生呢？</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2xr1dks0?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>告别“习得性无助”，不做网课学困生</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">08</b></p> <p style="text-align: center;">有时候我们不免会拖拉，<br></p><p style="text-align: center;">拖延症更是很多人的“通病”，</p><p style="text-align: center;">不仅影响我们的学习和生活，</p><p style="text-align: center;">还常会引起焦虑、自责，甚至睡眠障碍。</p><p style="text-align: center;">如何改善拖延症？请戳下方👇🏻👇🏻链接</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2z7ros3i?share_from=self" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><i> </i>今天，你拖延了吗？</a></p> 整理心情 <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">01</b></p> <p style="text-align: center;">到了春天，心情也易变得烦躁，<br></p><p style="text-align: center;">心理老师送你的护心三件套，</p><p style="text-align: center;">掌控感、正念练习、充满希望，</p><p style="text-align: center;">是否减轻了你的烦躁呢？</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2u91gg65?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>护心三件套，你备齐了吗？</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">02</b></p> <p style="text-align: center;">武汉该来高温的永远不会缺席，</p><p style="text-align: center;">除了“wifi +西瓜+空调”的模式，</p><p style="text-align: center;">实用的 “ 心理降温”小技巧，</p><p style="text-align: center;">你同样值得拥有！</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2xc4udj7?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>宁静致远——炎夏也需要“心理降温”</a></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">03</b></p> <p style="text-align: center;">转眼间，已经坚持了4个月的网课学习，</p><p style="text-align: center;">真心给同学们点个大大的赞！👍🏻</p><p style="text-align: center;">当然，出现疲惫、压力……都很正常，</p><p style="text-align: center;">来场心灵SPA，唤醒活力吧~</p> <p><a href="https://www.meipian.cn/2zwm17kn?share_from=self" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>爱自己，来场心灵SPA</a></p> <div style="text-align: center;">十九辑心理美篇，</div><div><div style="text-align: center;">让我们一起呵护希望的苗，</div><div style="text-align: center;">让我们一起浇灌梦想的花，</div><div style="text-align: center;">扎下幸福的根。</div><div style="text-align: center;">让我们用心去追寻，</div><div style="text-align: center;">带给我们成长的快乐温暖，</div></div><div style="text-align: center;">疫过天晴，倾心相随！</div>