一群逆流而上的鱼

天上有雪

　　参加了彭彤老师的线上训练营共三期，收获颇丰。02期因膝盖拉伤，没打几次卡，但至始至终关注群动态，看同学的视频作业和老师一对一的点评。从01期42天训练营下来，我特别关注了几个女学员，她们能力胜我，我觉得自己下一步也可以做到她们那个样子。看她们一步步修改作业，是我感知提高的捷径，她们出错的地方也是我自己需要注意的地方。经过前两期的付出和沉淀，03期一开始，几个女学员频频突破自己的引体瓶颈，群里气氛顿时活跃起来，训练兴致激增。

　　我也是突破学员之一。这是我第一次引体成功，也是此生的第一次，这个训练营让我收获了太多的第一次。前两期训练营我都没有过多关注这个动作，因为知道自己上不去，精力都放在自己能做到的动作上了。那天受到其他学员的感染，准备脚踩弹力绳试试的，刚下过雨的单杠下面挂着一溜雨滴，晶莹剔透很是可爱。我戴着手套忽拉下去水珠，顺势抓杠试试是否发滑。习惯性吸气憋住，双腿收紧并拢，反手拉动双臂，好像有一股力量在脚下托起了我，向上传递到双臂。天哪，竟然上去了，并且连续拉起4个，貌似轻松！不舍中及时收手，要保存体力准备再试一组。我欣喜若狂，欢呼雀跃地像个孩子。两月前遥不可及的动作就这么解锁了？难道这就是老师说的水到渠成？天降惊喜，措手不及。那天共做了四组，4，4，2，2。不管动作标准度如何，上去了就是自己的满分💯！兴奋让我当晚辗转难眠，我做到了，原来我真的可以。

　　接下来开始关注学员的引体，不比不知道，一比吓一跳。和模板学员一比，自己的引体不忍直视，充其量就是上去了而已。第三天尝试了一下自己的最大极限，一次6个反手引体，下落时双臂尽量放到最低。能力暂且如此，以后多组数少次数地做好基本功吧。

　　这是03期开营不久，彭彤老师和学员互动时说的话。老师在训练营向来话语不多，字字珠玑，点中要害。“一个动作，不只是一个动作；慢慢的，一个动作，就是一个动作；最后，一个动作，又不是一个动作。最终，回到原点。”老师写的这几句颇有禅意的句子，让我想起小和尚和老和尚的一段对话。小和尚问老和尚：师父，您开悟前每天做什么？老和尚：挑水、劈柴、做饭。小和尚：开悟后呢？老和尚：挑水、劈柴、做饭。小和尚：那开悟对你来说没有任何改变啊？老和尚：开悟前，我挑水的时候想劈柴，劈柴的时候想做饭。开悟后，我挑水的时候想挑水，劈柴的时候想劈柴，做饭的时候想做饭。故事的意义是，师父开悟前，常常心辕意马，瞻前顾后。开悟后，就专注于眼前的事情。我们的训练好比挑水、劈柴、做饭，专注于能力范围内的每一个动作，做对做好做精。在重复中反复，在反复中思索、感受、认知、记忆，然后在不经意间突破，进阶到更高层次的重复中去。万丈高楼平地起，扎实的基本功才是根本。

　　从01期训练营磕磕绊绊跟到03期，从动作的无从下手到现在越来越多的满分💯，动作的规范程度提高了很多，不知不觉中自身的力量和体能进步很大，一次次挖掘出未曾想象的潜能。感谢彭彤老师和老师的团队，感谢群里不曾谋面的兄弟姐妹们，浓烈的比学赶帮带的学习氛围，大家携手努力共同进步。这让我想起河流中逆流而上的一群鱼，舍弃了舒适安逸的平滩，迎急流过险途，在磨砺中成长自己，任凭中途怎么调整自己前后左右的位置，它们始终簇拥在一起，并肩向前。我们象极了这群逆流而上的鱼，因共同的爱好聚在一起，尽心倾力地奔赴在这条蜿蜒曲折的河流中。我们的老师在前面带路，引领我们重新认知自己的身体，突破年龄突破体能，一路向前，增强变大。正如老师所说，之于生活，让我们开始健身吧；之于健身，让我们玩点有趣的。