<p><b style="font-size: 15px;"> 1992年，天津医科大学教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、党中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。</b></p> <p><b style="font-size: 15px;">尊敬的家长朋友们：</b></p><p><b style="font-size: 15px;"> 大家好！</b></p><p><b style="font-size: 15px;"> 2020年6月6日是第25个全国爱眼日，今年爱眼日的主题是：“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。眼睛是孩子的未来，保护视力刻不容缓。志丹县保安第一幼儿园呼吁：帮助孩子养成良好的用眼习惯，引导孩子树立健康的生活理念，保护眼睛，从小做起。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">护眼小妙招</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 15px;"> 1.遵循“20-20-20”口诀</b></p><p><b style="font-size: 15px;"> 阅读、看动画片20分钟后，家长要提醒孩子抬头眺望远方至少20秒以上。</b></p><p><b style="font-size: 15px;"> 2.多远眺</b></p><p><b style="font-size: 15px;"> 建议带孩子经常去阳台、窗边等有自然光的地方，尽量在自然光下阅读、玩耍、休息，并尽可能多眺望远方。</b></p><p><b style="font-size: 15px;"> 3.坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式</b></p><p><b style="font-size: 15px;"> （1）家长在孩子面前尽量少使用电子产品，给孩子做表率；</b></p><p><b style="font-size: 15px;"> （2）阅读绘本时，胸口离桌一拳远，眼睛离本一尺高，头正腰直背挺直；</b></p><p><b style="font-size: 15px;"> （3）看电视时，眼睛与电视屏幕距离3米以上或6倍电视屏幕对角线的长度，屏幕中心点略低于坐姿时眼睛的高度。 </b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">爱眼小贴士</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">在光线充足的条件下学习</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">保持正确的读写姿势</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">玩耍时不伤害眼睛</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">不用脏手擦眼睛</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">不躺着看书，不近距离看电视</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">多吃亮眼食物</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">每天坚持做眼保健操</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">定期做视力检查</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px;">让我们行动起来吧，呵护眼睛，从小做起💪</b></p> <p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;">✨✨</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);"> “目”浴阳光☀️</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);"> 预防近视🌻</b></p><p><br></p><p style="text-align: right;"><b style="font-size: 15px;">撰稿：王丽娜</b></p><p style="text-align: right;"><b style="font-size: 15px;">审核：曹 瑞</b></p><p><br></p><p style="text-align: right;">🌳🌿🌻</p><p><br></p>