<p>崇信县精准扶贫劳动力培训课程《压力与情绪管理》圆满结束</p> <p>在当今竞争激烈、追求效率的社会环境下，压力情绪越来越成为影响职场人工作的重要因素。</p><p>2020年6月12日在崇信宾馆开展了一场崇信县职业教育中心主办的精准扶贫劳动力培训课程：《压力与情绪管理》，课程邀请了国家二级心理咨询师，甘肃省心理学会会员，甘肃省心理服务科普讲师，平凉市心理学会副秘书长、常务理事杨朝晖做了精彩演讲。</p> <p>杨朝晖老师组织企业员工进行团体游戏在轻松的氛围中开始了课程的主题。课程中讲解了什么是压力，压力的来源及危害，引导大家要学会压力的管理。</p> <p>通过杨老师幽默有趣的演讲，企业员工学会了改变心态、躲避压力源、学会做事以及综合抗压法等</p> <p>最后杨老师带领大家做了放松训练、冥想放松，在放松的体验中结束了今天的课程。整个讲座形式新颖、内容丰富，十分吸引人并富有感染力，使在场的听众收益颇多。</p>