郑重提醒！！！做饭沏茶用对水，对你的生活很重要。

丝路文冠痛风茶

……水是生命之源。虽然水在维持人类生命的过程中既不参与人体细胞的构成，也不提供能量，但却是承载人体生命活动的重要物质。人一旦脱水1%~2%，就会明显地感到口渴；身体丧失5%的水，皮肤会起褶子，并出现幻视、幻听、幻觉，甚至昏迷不醒；而失水15%，就可能会丧命！

……随着人们健康意识的不断提高，在日常生活中，烧水做饭沏茶喝，不仅注意到了喝水的量，而且更多人还在关注起了“水质”。

……有些人直接选择自来水烧水做饭沏茶喝，有些人认为自来水不干净，便花钱买矿泉水、蒸馏水，还有人则偏好纯净水……

……当前市场上那么多种类的水，我们究竟该如何选择？自来水又真的不如瓶装水好吗？

1、家家户户都有的自来水是最廉价卫生而健康的饮用水：

…有人觉得现在环境污染比较严重，自来水里面的污染物很多，即使经过加工也有可能残留；还有人则担心自来水消毒后，水中的残留氯气会对身体造成伤害。真的如此吗？

…其实，自来水是按照国家标准加工处理后的天然水，水质是由自来水厂和检验部门进行把关的，只要质检合格，就能放心饮用；

…至于消毒问题，依照中国《生活饮用水卫生标准》，一般自来水的残余氯含量应该在0.7毫克以下，这个残留量非常低，对于我们的身体不存在影响。更何况，喝自来水之前，我们都会经过煮沸的过程，剩余的氯也会被去除。

2、用自来水不用担水烧水壶中的水垢：

…不难发现，烧水壶使用一段时间过后，里面会残留一层白白的水垢，这是怎么回事呢？

…事实上，大部分水中含有重碳酸盐，在加热过程中，重碳酸盐会变成碳酸盐，和水中的钙、镁结合，生成不溶解于水的碳酸钙和碳酸镁，最终生成了我们看到的水垢。

…水垢与水的硬度有关，主要是影响口感，只要定期清理是对人体无害的。如果不放心，倒好的开水可以放置一段时间，等杂质沉淀到杯底后，再喝。而且此时刚好可以等水温下降，更适宜饮用。

…提示：建议水烧开后在16小时内喝完，以免水中的细菌含量显著上升，可能引起大肠杆菌超标，造成腹泻等。

3、天然矿泉水不仅有着广泛的生物活性，而且还含有人体必需的矿物质：

……对于矿泉水来说，最吸引人的莫过于其中所含有的营养成分，常见的有钙、镁、钾、钠等等。

……人体所需的微量元素主要来源于食物，水是人们制作各种食物时不可或缺的主要介质。更何况天然的矿泉水不仅具有广泛的生物活性，而且还含有一定的、人体必须的矿物质和微量元素。实验证明，人们单从水中就可以吸收大约1.2%的矿物质和微量原素。天然矿泉水才是人们日常生活中最好的有机水。

4、在有条件的情况下，仅量不要用纯净水和蒸馏水做食物和饮用：

…虽然纯净水和蒸馏水是用符合生活饮用水卫生标准的水为原料，使用过滤、反渗透等技术，除去了水中的有害物质和大量的游离离子。但是它最大的缺陷是它失去了水的生物活性，也不含矿物质，也就是我们通常所说的无机水。对于健康人群，则建议不要过多饮用纯净水或蒸馏水。

5、大桶装水干不干净，“饮水机”卫生是主要问题：

……常见的桶装水有些是纯净水，有些是矿泉水，有些人会怀疑这些水桶装来装去，会不会不干净？其实大可不必，合格的正规产品都是经过检测的，与其担心水不干净，可能更应该关心家里的饮水机是否卫生。

……值得注意的是，不少家庭，其实都会忽视饮水机的清洁。据国家环境卫生监测部门检测显示，桶装饮水机内部3个月不洗就会大量繁殖细菌和病毒，且数量惊人，每毫升水里就有多达10万以上的细菌！长期饮用，可能引发消化、泌尿、神经系统疾病。

……因此饮水机建议每个月就清洗一次；开封的桶装水最好一周之内喝完，若超出这个时间喝不完，可以换成小桶装。

6、水乃茶之母，好茶用好水：

……茶经有云“水乃茶之母，好茶用好水”。丝路文冠茶具有很高的生物活性，做为产品的发明者，我们在体验和实践中发现，用纯净水和蒸馏水沏茶，水在杯中毫无色味，反之用天然矿泉水或自来水沏茶却能茶随水出，色显味香。从而可以看出，纯净水和蒸馏水，因为其“无机”的性质，而失去了水的有机活性，所以它根本就沏不出茶。从而才理解了“水乃茶之母，好茶用好水”的真正含意。

……丝路文冠茶做为一款适合肾虚失眠、痛风及“三高”人群喝的别样茶，郑重的提醒大家：居家过日子，对大部分人而言，家用自来水和天然矿泉水，烧开后饮用，无论从养生角度还是经济角度都是最好的选择！

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