<p>孩子的状态来自家人对他的鼓励，爱，表扬，信任和快乐传递过去的！</p> <p>王紫絮妈妈说：教孩子学会调节情绪的方法。在情绪发生不良变化时能够及时地把情绪调整到正常状态下。</p><p>但是过度放松也不可取，学生长期处于紧张的学习压力下，人的大脑中枢已相应建立起高度紧张的思维和运作模式，如果突然过度放松反倒不适应。因此，科学安排生活、劳逸结合更有助于减轻压力，消除疲劳。</p> <p>宋雨萌妈妈说：正确对待考试成绩。告诉孩子要把每次考试成绩看成是一阶段学习效果的检验，把考试中每一次的失误与挫折，看成是一次次学习经验的获得。这样的心态能使孩子不但不会害怕考试，还会感谢考试、喜欢考试、期盼考试</p> <p>想要帮孩子克服考试的恐惧心里，首先家长要调整好自己的心态，不要孩子一次没考好就大喊大叫的数落孩子，长此以往孩子们就会对考试有恐惧心里，害怕如果考不好家长们就会生气，甚至打骂。家长们要正确引导，学会夸赞孩子，多多鼓励他们。</p> <p>刘琦妈妈说：作为家长，我们要给孩子，创造一个，良好的学习环境，不要给孩子，太大的学习压力，有时候，压力过大，会起反作用的，适当对孩子，讲一些道理，让他们，了解如何学习？合理制定学习的方案，适当的来一些奖励，对孩子，也许会有好处</p> <p>金老师讲的太好了，听了这节课受益匪浅，孩子的心理压力是非常重要的，影响到学习成绩的关键行，作为家长的要鼓励孩子不要惧怕考试，放松心情发挥最好的一面，让孩子有一种希望、期盼考试的心里，教他调整盲目、惧怕考试的心里压力，从而提高考试成绩。希望孩子们所学的知识与结果并存。加油</p> <p>苏靖淇妈妈说：信心和勇气有着令人惊异的魄力。同样一个人，缺乏信心还是充满信心，其表现和结果是大不相同的。</p><p>考前心理对考试的影响也与此相似。心理学研究表明，一旦人的脑海里充满这种恐惧不安的阴影，头脑的功能自然就会陷于混乱，无法对事物作出客观的正确判断。所以考试之前，要多想有把握考好的条件。让好的成功的心像浮现在自己的脑海中，坚信我平时学得扎实，复习方法对头，一定能考好。这样就可以使大脑在考试中呈现良好的状态，有利于脑力的良好发挥。</p> <p>张佳妮妈妈说：考生要充分看到自己的实力，不要因为对一两次考试成绩不满足而否定自己，也不要总拿自己的成绩去跟成绩好的同学比，不要怕同学超过自己，要紧张而不忙乱，合理制定自己的复习计划。这时超越自我反而是关键。</p> <p>刘畅妈妈说：调整心态，优化情绪： 以平常心对待考试，重大考试前，要做到平常心并不容易。可以这样让孩子去行动：抓紧时间，努力复习，尽自己最大的努力去做就好了，而且，应该多关注自己复习迎考的过程，而不是结果。要给孩子放松的心态</p> <p>孙艺萌妈妈说：坚强的意志，不是获得自己想要东西的能力，而是迫使自己拒绝不需要东西的能力，没有遏制就不可能有任何意志。”不管是成功还是失败，孩子都要有一个正确的心态，并保持一个乐观向上的生活态度</p> <p>心理学研究表明，一旦人的脑海里充满恐惧或不安，头脑的功能自然就会陷于混乱，无法对事物作出客观的正确判断。所以考试之前，要多想有把握考好的条件。让好的成功的心像浮现在自己的脑海中，坚信我平时学得扎实，这样就可以使大脑在考试中呈现良好的状态，</p> <p>邵嘉杰爸爸说：要用欣赏的眼光去看待他的优点,及时的给予他表扬。而不要等孩子都对学习失去信心了,还没等到你那一丁点可怜的表扬！</p> <p>李铮爸爸说：考试不是孩子综合素质的体现，只是对特定阶段知识的吸收和运用，只要他毫无压力的过完自己的童年，对自己的行为有十足的自信就可以。</p> <p>李子涵爸爸说：自信心是取得考试成功的重要因素，能使人乐观勇敢地面对种种困难和危机，调动自身各方面的积极力量去实现预期目标。首先，相信自己已掌握所学课程，可以在考试上出色发挥；其次,分数并不完全说明实力的强弱， 有偶然因素存在，对考试中发生的一切要泰然处之。</p>