<h3> 由于夏季到来，天气逐渐炎热起来，溺水事故进入高发期。近日，一实小一年级九班召开了“珍爱生命，预防溺水”主题班会活动。</h3><h3> </h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 同学们先是观看了防溺水教育的宣传片，然后积极参与讨论，学到了很多防溺水知识以及游泳注意事项，受益匪浅。</h3> <h3> 在观看宣传片时，同学们十分认真，对宣传片中那一例例付出生命的教训纷纷表示惋惜。</h3> <h3> 随后，班主任进行防溺水六不教育和溺水急救知识的宣讲。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">游泳之前或之后需要注意些什么呢？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.游泳前一定要热身，做任何运动之前都要进行热身活动。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.切忌饭前饭后游泳 ，空腹会出现头晕乏力的现象，饱腹会出现呕吐腹痛的现象。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3.切忌游泳后立马进食，否则会增加胃肠的负担。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4.切忌剧烈运动后游泳，否则会加重心脏的负担 。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5.切忌酒后游泳，否则会很容易出现意外。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">6.切忌游泳时间过长，不宜超过一个小时，一般来说40分钟最为合适。</h3> <h1><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">珍爱生命，预防溺水</span></div></h1><h1><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">让我们携起手来，共筑安全防线</span></div></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">花样年华，别为溺水停下！</font></h1><h3><br></h3>