<p style="text-align: center;">——致学生家长的一封信</p><p><br></p> <p>尊敬的家长朋友：</p><p> 您好！</p><p> 健康是人类发展的永恒主题，让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。中学时期正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。由于疫情复学，学生出现压力大、心情焦虑或抑郁、脾气暴躁等现象，针对这些问题，学校的工作重心会放在学生的心理适应性教育与疏导方面，从而使学生能够拥有积极健康的心态，阳光快乐的成长。</p><p> 特别是近日，市委教育工委、市教委共同印发了《进一步加强中小学生心理健康教育的若干举措》，从完善心理谈话与帮扶机制、完善危机预防与预警机制、完善课堂教学与课外活动机制，实施“阳光行动”抗逆力提升计划等方面出台了26项具体举措。提高学生抗压、抗打击和抗挫折能力，培养学生尊重生命、热爱生活、积极乐观、坚韧阳光、和诸向上的心理素养。</p> <p> 长时间居家的学习，会使复课返校的孩子们感到些许的紧张与不适。我校力求通过多种形式帮助学生们在复课开学后，迅速适应校园生活。逐渐从“居家学习”的慢节奏过渡并适应“在校学习”的节奏中来。一直以来，学校特别重视对学生的素质教育，尤其关爱学生的身心健康。</p><p> 1、学校专门配备了心理辅导室，包括接待区、沙盘治疗区等，配备专业心理教师为学生服务，为我校学生的健康成长提供了良好的环境。</p><p> 面对疫后复后学生出现的一些心理和情绪方面的不适现象，学校及时召开专题会议研究对策，开展了心理讲座、心理健康课、心理午讲、文娱活动等一系列心理健康教育活动。同时班主任和任课教师也积极与学生谈心谈话，及时了解学生的心理和思想动态，从而进行思想沟通和心理疏导。</p><p> 2、学校全面建立学生心理档案，实行一人一档、一人一策、一人一帮。注重学生在学习过程中的重要节点、季节转换等重要时期，加强心理健康教育。</p><p> 3、学校已经组织心理健康教师和班主任根据不同年级孩子的年龄特点，在全校开展心理健康通识教育和团体辅导，根据学生思想状况和实际困难，通过轻松与愉快的心理课堂帮助学生了解认识自我，学会调节情绪，学会人际交往，学会科学用脑，助力孩子们健康成长。</p> 4、为了让学生有释放情绪的空间，我校心理辅导室坚持每周开放，学校一直保证音乐、美术和体育课以及每天一小时的阳光体育时间，让学生通过美育和运动释放情绪。<br> 5、利用家长学校平台。我们先后向家长微信群推送《新冠肺炎影响下未成年人心理辅导系列讲座》十讲，涉及高效时间管理、生命有意义、挫折是财富、压力能转化、快乐可寻觅等。多次下发致家长一封信，通过专家、教授有针对性的指导，使家长更加有效的增进和谐的亲子关系，帮助孩子缓解压力和情绪，更加科学的面对学习、生活、人际关系方面放入挫折、挑战。<br> 6、为了给学生提供更加安全的环境，班主任和任课教师坚持每天放学整队送出校门，课间有教师执勤护导；中午配餐也提高了饭菜质量和营养配比，每天班主任都与学生共同进餐。学校疫情防控工作和关爱学生工作常抓不懈也赢得了家长们的认可，复学后多位家长给学校、班主任和老师们送来了锦旗。 家长朋友们，校园疫情防控需要您的全力配合。您的言行，您的教养方式，您的调节情绪的能力对孩子的健康成长非常重要，这些不仅是孩子身心健康的第一道屏障，更能给与孩子战胜困难的勇气和力量。对于学生的教育一定是家校能够积极配合才会达到良好的教育效果，因此做好家校的沟通就显得尤为重要。今后，家长如果在学业、教育或未来规划等方面有什么问题都可以通过微信、电话、信等方式及时与班主任或任课教师沟通，请您关注孩子日常的心理状态，有效疏导和缓释焦虑情绪。如果您在与孩子沟通中发现问题，请及时与班主任联系，说明孩子的思想动态和心理状况。我们将助力家长发挥家庭教育的积极作用，通过学校公众号和班级微信群等多种形式向您普及心理健康知识。 1、接纳孩子真实面，给孩子无条件的爱。<br> 当孩子成绩不理想时，当孩子状态不好时，当您对孩子不满意时，我们首先要接纳孩子的样子，不威胁，不恐吓，不比较，不要拿孩子与您心中的孩子作比较，考虑孩子的感受，帮他调整状态，给他无条件的爱。<br> 2、不过分干涉孩子，相信他自己能做好。<br> 心理学先驱阿德勒有一个非常重要的命题——“任何人都可以做的所有事”，父母的不唠叨、不干涉，相信孩子、能赋予孩子面对学习的勇气，接受孩子的真实水平，帮孩子着眼于小的简单任务，鼓励他，在取得小的进步和成绩后及时激励、庆祝，让孩子感到“我可以、我能行”。<br> 3、关注孩子心理需要，读懂孩子。<br> 每个人都有被爱、被接纳、被认、被理解、被赞赏的心理需求，孩子更不例外。当家长压力大时、有情绪时，又遇到孩子出现状况，请您先按下“暂停键”，调整一下心理状态，坦率地表达自己的真实感受，坦率的询问孩子遇到的状况和您观察到的状况，让孩子感受到您的真诚尊重理解和相信。<br> 4、关注情绪，改变自己，当好孩子的神助手。<br> 生活中我们很容易把孩子的错误行为上升到道德的指责或宣泄家长情绪的途径，管理好家长自己的情绪，科学的调节自己的情绪，您的言行，您的教养方式，您的调节情绪的能力对孩子的健康成长更重要，更能给孩子战胜困难的勇气和力量。 <p> 家长朋友们，让我们家校共同努力，引导孩子积极乐观，健康成长，帮助他走出困境，增强内心力量，体验幸福人生！</p><p> 顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福! </p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: right;">天津市南开田家炳中学</p><p> 2020年6月</p><p><br></p>