<p>2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”。小康爱绿幼儿园邀请了浙江省温州市眼视光医院医生来园给中大班的孩子检测视力，来园的医生还给孩子们做了“”汇健康乐童年”主题之保护眼睛的健康宣传。</p> <p>温州医科大学眼视光“汇健康乐童年”主题之保护眼睛的健康宣传。极大地普及了幼儿眼健康科学知识，提高了幼儿爱眼、护眼意识。</p> 爱眼护眼小常识 <p>1、眼睛防晒眼睛长时间地暴露在阳光下,会增加以后患白内障的几率。在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要带上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。 </p> <p>2、免受外伤。在进行体育活动时要注意保护眼睛，不要对着他人的面部和眼睛掷物;进行打球等抛掷性体育运动时要反应敏捷，使脸部避开迎面而来的球等。课间切勿拿着铅笔等尖锐物品奔跑玩耍;尽量避免燃放烟花爆竹，以免炸伤眼睛。</p> <p>爱护眼睛，时刻注意</p> <p>3、做好眼保健操。眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种自我按摩疗法。读书时间过长，易引起眼球充血，产生眼疲劳，眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，认真做好眼保健操，对于保护眼睛有一定的作用。 </p><p> </p> <p>4、积极参加体育锻炼。儿童不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。 </p><p> </p> <p>5、注意营养补充。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。同时要少吃甜食。提醒：如有不适及时就医及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题，平时即使没问题，也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力</p> 爱护眼睛操 <p>爱护眼睛时刻注意，眼保健操做起来</p> <p>扫一扫，开启更多精彩</p> <p>我们的使命：</p><p>时时刻刻提供爱的教育，</p><p>让家庭更幸福，世界更美好！</p>