<p> 六月骄阳似火，又到一年中考季。为缓解学生的心理压力，增强同学们冲刺中考的信心，帮助同学们以良好的心态面对人生第一次大考，在学校各处的大力支持下，我校三位心理教师根据学生身心发展特点，发挥专业优势，汇聚集体智慧，举办了两场别开生面的考前心理疏导活动。</p> <p>首先，在关老师的引领下，暖场游戏开始，同学们疲惫紧张😰的双肩需要放松哦</p> <p> 其次，杨老师从自己中考谈起，给学生们讲人生成功的三大定律，如何保持中等的焦虑水平，如何调控焦虑情绪以及从哪些方面去努力。</p> <p>第三，焦虑情绪的调试体验--蝴蝶拍技术和神奇的心理暗示以及学生的分享。</p> <p> 积极的心理暗示能增强自信心，孩子们每天早上起床做两件事:1、是给自己一个微笑，2、给自己贴一个坚强、自信、豁达的鼓励标签。</p> <p>最后是杜老师给学生们做放松体验:</p> <p>学生分享感悟，老师总结，送孩子们两句话:</p> <p> 初三学子们，加油！祝福你们心如花木，向阳而生，愿你们像一颗种子，冲破泥沙的阻隔，迎着朝阳，怒放生命的光华，要在十年磨一剑的中考试卷上一展身手，为人生留下浓墨重彩的一重芳华，让人生不留遗憾，让青春闪耀光辉！</p>