小眼睛👀大世界——砀城第一幼儿园“全国爱眼日”主题宣传活动

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眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官，保护眼睛要从娃娃抓起。砀城第一幼儿园围绕“视觉2020，关注普遍的眼健康”的主题，一起来关注孩子的眼健康！ 小小眼睛，需要防晒 眼睛不能长时间地暴露在强烈阳光下,会增加儿童以后患白内障的几率,在阳光强烈的中午前后外出，记得让孩子带上宽沿太阳帽,保护眼睛免受太阳直射。 玩耍运动，保护眼睛 玩耍时避免拿着小棍或铅笔奔跑，在行驶的车里更不能玩，家具的尖锐棱角上可以加装圆滑的衬垫，起到保护作用，尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的家具。 看书画画，注意光线 在光线阴暗的地方看书画画,会损害眼睛，造成孩子视力疲劳。也不能在强光下看书哦，眼睛受紫外线刺激过多，眼球会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等。 电子产品，遵守时间 和孩子事先约定使用电子产品或看电视长时间（每次15-30分钟，年龄越小的孩子连续使用的时间越短），到了时间就要结束，让眼睛放松、休息，以减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激，并且保持和电视的距离。 健康饮食，充足营养🍎少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多时，易造成血钙减少，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。🍎少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。🍎避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因。🍎多吃水果、蔬菜、豆类动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。 健康生活，适量运动 注意不要长时间近距离用眼，可以经常性望远以消除视疲劳，多参加体育活动，增强体质。 游戏活动“你是我的眼”“蒙眼摸人”“盲人辨物” “盲人敲鼓”体验活动 孩子们戴上眼罩，感受眼睛在看不见的时候如何生活，通过鼓声去感受事物在哪里，通过触觉去感受摸到的东西。孩子们在亲身经历后发现，看不见真的很麻烦，有一双明亮的眼睛真是件幸福的事情。 　　绘本游戏《一本关于颜色的黑书》孩子们可以自制感官箱，感官书，换一个角度去感受，发现另外一个全新的世界；绘本故事《眼镜公主》能让孩子们深刻了解眼睛的用处、导致视力下降的原因、视力下降给生活带来的不便以及保护视力的方法。 　　定期检查眼睛，幼儿每隔半年检查一次眼睛，及时发现眼睛的问题，平时如果发现异常情况应及时去检查。 　　儿童保健专家指出，孩子零到六岁是视力发育的黄金时期，视力保健非常重要，千万不能忽视。做到早发现，早预防，早治疗。 孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。让我们共同携手，一起保护孩子的眼睛，使孩子们都有一双健康明亮的眼睛！ 　　祝愿每位小朋友，都能有一双明亮的眼睛！