如何保护眼睛<br>你还在捧着各种科普读物读读读吗？<br>NO NO NO！<br>马上为你解锁一套保护眼睛新姿势！<br><br>今天是第25个全国爱眼日<br>今年的主题是<br>“视觉2020，关爱普遍的眼健康”<br><br>国家卫生健康委疾控局、宣传司、<br>共青团中央宣传部联合<br>健康中国政务新媒体平台、学生健康报、联合国儿童基金会<br>为“6·6爱眼日”特别制作推出表情包！<br>速来围观！<br><br> 眼保健操，从小做起<br><br>休息之余做一套规范的眼保健操，<br>通过眼周穴位按摩，<br>调节眼部肌肉，<br>改善视疲劳，<br>岂不美滋滋！<br><br><br> 过期眼药水不能用<br><br>眼药水打开一个月，<br>就不建议再使用了，<br>眼药水里会有细菌滋生，<br>眼药水中的成分可能已发生了氧化反应，<br>容易造成眼部过敏甚至感染！<br><br> 避免直视太阳<br><br>建议儿童青少年不要长时间戴太阳镜<br>外出时可选择防晒衣、帽等防护措施！<br> 散光与近视并存<br><br>视力下降与散光程度和类型密切相关，<br>若矫正不良可形成弱视。<br> 注意用眼卫生<br><br>“发痒”“不明飞行物”“咻”地飞进眼睛<br>你的反应是？下意识地揉眼睛啊！<br>一不小心，细菌就入眼，<br>还可能会双眼交叉感染呢！<br><br> 避免过度使用电子产品<br><br>长时间，看屏幕，<br>会导致眼疲劳、黑眼圈，<br>眼睛干涩、疼痛，视力下降！<br> 有效距离，要记牢<br>看投影，看电视，<br>眼睛应距离电视屏幕3米以上<br>或者6倍电视屏幕对角线的长度，<br>记得将照明灯打开呦！<br> “一拳一尺一寸”<br><br>眼睛距离书桌一尺远，<br>身体距离书桌一拳远，<br>握笔距离笔尖一寸远。<br> 户外运动，缓解眼疲劳<br><br>沐浴阳光，向远处眺望，<br>是缓解视疲劳最好的方式。<br><br>全国爱眼日来临之际<br>国家卫生健康委<br>儿童青少年近视防控宣传大使<br>精心拍摄短视频<br>一起呼吁大家要爱护眼睛，防控近视！<br><br>全社会行动起来，<br>共同呵护好孩子的眼睛，<br>让他们拥有一个光明的未来！