<p>今天是个特殊的日子，跑步两周年了。2018年的今天我开启了跑步旅程，我从一个跑步小白慢慢变成了一个成熟的业务跑者，从此生活就注入了活力，添加了几分色彩，5555.55KM就是一个有力的见证。</p> <p>跑步的动机缘于一姐妹的影响，我奔着减肥美容的目的去跑步。刚开始跑一公里就比较吃力，而且还是8分多，第二天能跑到3公里，第三天能跑到5公里……跑完后腿酸痛酸痛，但我未停止，而是坚持每天跑，跑着跑着酸痛感就消失了，就这样一直坚持跑了一个月。到第二个月就没有天天作战了，看了跑步方面的资料，不能疲劳作战，否则容易受伤，要跑休结合着，科学跑步效果更佳，更有利于健康。</p> <p>每一场马拉松都是对身体和精神的一种历练，考验耐力和意志力。这两年我参加了3场线下马拉松，第1场2019清远马拉松，在娟女神以及跑团精英的陪同下我安全完赛，因为膝盖没完全康复，成绩没跑进四小时，但能坚持到终点🏁很欣慰。</p><p><br></p> <p>2019广州马拉松是自己发挥最好的赛事，成功PB了，而且达到了直通成绩3小时50分以内。虽然离大众跑者所向往的330还差很远的距离，但跑界无极限，没有最强的跑者，只有不断挑战自己的英雄！</p><p><br></p> <p>2019东莞马拉松，家门前的马拉松，甚是热闹非凡。老公和娟妹都参加了，他半马，她迷你马，都安全完赛。由于那天天气不给力，大太阳气温有点高，我没发挥出超强水平，比广马慢了2秒，但能安全完赛已经很棒了。</p> <p>去年东莞举办的垂直马拉松很精彩，我和娟妹一起参加了。43层1106个台阶，一口气爬上去花了11分03秒，尽力了，成绩还算理想，毕竟第一次参加爬楼活动，刺激心肺，燃烧灵魂，不一样的体验。</p> <p>同沙生态园徒步，妹妹，妹夫我们一起四人参加，边走边欣赏沿途风景，快乐无限。</p> <p>去年松山湖50公里徒步比较磨练人，有幸和七哥、娜女神、娟女神一起参加。徒步被我们演变成跑步，炽热的太阳，弯曲复杂的赛道，不够到位补给和志愿服务，花了一上午艰难完成任务。还好一路上有七哥的带领和指导！</p> <p>2018大岭山徒步最得人心，免报名费，丰富的补给，周到的服务，让人流连忘返。这次带上静潼美女一起参加，喜乐无边，收获满满。</p> <p>每一次活动就是一次旅行。黄旗山徒步，这次参与者相对比较多，三妹，桃园，娟子一起5个人，10公里行程。我跟老公走前线，她们三个美女边拍照边赏景，愉快的完赛。</p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">跑步贵在坚持，放弃的理由很多，但坚持下来的理由只有一个，那就是“跑”。不给自己找理由，要习惯一个人跑，没人会每次都陪着你，能陪你的只有你的影子。跑步最关键一点是自律，自律会让你变得越来越优秀。</span></p> <p>跑步两年就如同整了一次容，不仅是脸变瘦皮肤变好了，而是整个身材都变紧致苗条了，体质也越来越好，最可喜可贺的是拥有了梦寐以求的马甲线。用“脱胎换骨”一词来形容不足为过。跑步已融入到我的生活，每天因跑步而踏实。跑步不仅自己受益，还能影响到自己的亲朋好友，部分亲朋好友也参与其中，希望他们悦跑越健康！也希望更多的人来加入运动家族，传递健康！</p><p>跑步很累，但坚持下来一定很美，因为任何一件催人奋进的事都不会太容易，比如读书、创业、减肥……</p><p>接下来的跑步更要汲取教训，科学跑步，向优秀学习，不能像当初跑步时那样追求速度和激情把腿跑伤，健康无伤跑到老才是跑步的宗旨，不忘初心，让奔跑永不停息……</p><p><br></p>