舌尖上的兴龙湖小学（6月11日星期四）阿莲 <p>原材料（莴笋头）</p> <p>现剩莴笋头</p> <p>原材料（胡萝卜）</p> <p>原材料（旦水豆腐）</p> <p>原材料（西红柿）</p> <p>原材料（精瘦肉）</p> <p>原材料（夹子肉）</p> <p>西红柿肉末豆腐</p> <p>烩三丝</p> <p>大头菜肉片汤</p>