<p><br></p><p> Yoga becomes a part of you. You becomes a part of yoga.</p><p>瑜伽成为了你的一部分，你也成为了瑜伽的一部分。</p><p>—Sharath Jois</p><p>一吸，一呼，念起，缘来。给时光一份浅浅的回眸，过往独自探索的日子里总有一盏明灯，那岁月便有了动人的颜色。慢行其间，让同踏瑜伽之路的你我，在时间的荒野里，照见彼此最动人的一刻……</p> <p></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(255, 138, 0);">课程内容</b></p><p><span style="font-size: 18px;">从一师，专一事，延一脉</span></p><p><span style="font-size: 18px;">高·密早课</span></p><p><span style="font-size: 18px;">07:00-09:00 /10:30-12:30</span></p><p><span style="font-size: 18px;">第一天 Led class 一级（全）</span></p><p><span style="font-size: 18px;">语言：梵/中/英文</span></p><p><span style="font-size: 18px;">你的勤奋须精进有方</span></p><p><span style="font-size: 18px;">一级中文口令课，每个人给予适用自身的练习建议</span></p><p><span style="font-size: 18px;">第二天至四天Mysore</span></p><p><span style="font-size: 18px;">课后小结、剖析课堂中出现较多集中难点</span></p><p><span style="font-size: 18px;">瑜伽练习中的力与气</span></p><p><span style="font-size: 18px;">入门级口令课，建立正确的瑜伽认知，Aṣṭāṅga瑜伽起源概述</span></p><p><span style="font-size: 18px;">附加课：梵文唱颂，课前/后，简单易学的梵唱</span></p><p><span style="font-size: 18px;">第五天 Led class 一➕二（kapotasana）06:45开始</span></p><p><span style="font-size: 18px;">自我练习要素及约束</span></p><p><span style="font-size: 18px;">Asana的平衡、舒适与稳定</span></p><p><b>基础口令课➕体位法解析，授予安全的自我练习方法</b></p> <p></p><p>Aṣṭāṅga掌门人Sharathji：要找到对的上师，首先你自己要愿意成为一个对的学生。</p><p>对的学生可以是：</p><p>1.瑜伽初学小白需要指引者</p><p>2.独爱Aṣṭāṅga（阿斯汤伽）这一体系的“老汤”</p><p>3.处于长期瓶颈，渴望突破求助无门的潜力资深瑜伽练习者</p><p>4.有伤在身，迫切需要理疗方法人群（报名时需提前详细说明受伤情况，如课程中因沟通不畅发生意外，本馆与老师概不负责）</p><p>5.希望开设此体系专题课程的瑜伽老师、馆主</p><p>6.课业压力大、营养过胜的青少年</p> <p></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">授课老师简介</b></p><p>王晓敏（玲珑）</p><p>玲珑是一种声音，不在过去，不在未来。</p><p>2010年 资深地产广告设计师出身，机缘巧合开启瑜伽之旅</p><p>2012年 巧遇明师指引入Aṣṭāṅga大门，每年定期进修并坚持习练</p><p>2015年 初到印度跟随Aṣṭāṅga总学院Saraswathi Jois大师练习归国后开始教授传统的Aṣṭāṅga</p><p>2016年 长居印度5个月，师从现Aṣṭāṅga学院掌门人Sharath Jois，2个月旅居印度跟随印度知名音乐家学习民乐及乐器</p><p>2017年 于云南西双版纳景洪市开设以传统Aṣṭāṅga为主修课的瑜伽工作室</p><p>2018年至2020年 多次踏上Aṣṭāṅga发源地求学，游历于印度多个片区、东南亚多个国家修习瑜伽</p><p><b>Aṣṭāṅga工作坊</b></p><p><b>授课老师：王晓敏</b></p><p><b>课程费用：2500元/人</b> </p><p>课程时间</p><p>10月18日——10月23日</p><p>7:00-9:00 10:30—12:30</p><p><b>地点</b></p><p><b>梵谷瑜伽会所</b></p><p><b>（曙光商业步行街）</b></p><p>报名方式（电话同微信）</p><p>娇娇15299623255</p><p>宁宁13899633069</p><p>曼婷18299289397</p><p><b>报名以缴全款为准，报名成功费用不退可转让他人</b></p><p><b>（名额有限，现在开始接受预定名额）</b></p><p>▼</p><p> <b style="color: rgb(255, 138, 0);">特别福利</b></p><p>前10名报名早/晚课的学员可获得</p><p>价值800元一周晨课（可住宿）</p><p>注：不可折现，自课程结束6个月内有效（不含住宿费）</p><p>地址：Aṣṭāṅga·JingHong</p><p>（玲珑老师开设西双版纳瑜伽工作室）</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">往期精彩课程</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">梵谷瑜伽</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">一心一意只为你</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">更多详情🔎请咨询梵谷瑜伽会籍老师</b></p>