户外旅行

完美旅行，完美户外

纯玩纯玩（7月7日～7月16日）畅游晋陕双卧10日深度游

活动景点：太原一柳巷小吃街一五台山一万年冰洞一芦芽山一悬空栈道一碛口古镇一李家山一黑龙庙一波浪谷一水上丹霞一延安一雨岔大峡谷一桦树沟一牡丹沟一壶口瀑布一张壁古堡一平遥古城

我们不一样

1.让旅行不在是走马观花，深度了解当地的人文历史，民俗民风。

2.我们只做无购物，无自费的，纯玩品质行

3.我们对晋陕有着深厚的了解与认识。

4.每条线路匀为自己设计，常年行走，非常成熟

5.拒绝风险旅游，给您的旅行更加保障

【仅此一期】7月7号一7月16号报名中 

（活动费用）

成人：3780元/人

儿童1280元

（1.2以下不占床位，不含大交通费用）

1.2米以上大小同价

（费用包含）

7晚双标独卫住宿

全程门票

7早餐、5正餐

景区摆渡车

接送站

全程大巴

全程导服

（费用不含）

行程中不含正餐。（其余无任何自费）

（赠送）

山西老陈醋（每人一桶5斤）

每天一瓶水（农夫山泉）

捡玛瑙活动（黄河边）

勾火晚会、腰鼓表演、陕北秧歌队。

（备注）

如遇天气、自然造成的不可抗拒的原因、导致景区封团、将调换景点

行程简介

（五台山）（Mount Wutai），国家AAAAA级旅游景区，国家重点风景名胜区，国家地质公园，国家自然与文化双重遗产，中华十大名山，中国佛教四大名山，世界五大佛教圣地。位于山西省忻州市，介于北纬38°50'—39°05'、东经113°29'—113°44'之间，总面积592.88平方千米。《名山志》载：“五台山五峰耸立，高出云表，山顶无林木，有如垒土之台，故曰五台。”五台山是中国唯一一个青庙黄庙共处的佛教道场。截至2017年，五台山有寺院47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等

万年冰洞

在山西忻州市宁武县城西50公里处的春景洼村境内，处旅游专线旁，海拔2300米。经中国科学院地质研究所洞穴专家现场考察认定：此洞形成于新生代第四纪冰川期，距今约三百万年，故名万年冰洞。2005年，宁武万年冰洞在第四批国家地质公园评审中，成为国家地质公园。2011年3月，被评为国家4A级旅游景区。

（悬崖栈道）的奇观之一是全长42华里的清真山古栈道，栈道所经之处连缀起毗卢殿、晓祖庵、仙人洞、北天寺等十余处悬空古刹，一派“琳宫不尽悬崖半，栈道孤浮绝壁中”的佛国胜景。我国著名桥梁建筑专家茅以升教授将它和长城、运河并称为中国古代三大建筑奇迹，是我国现存最长、最完好的水平型连洞式佛教栈道。

碛口古镇）为军事要冲，在明清至民国年间凭黄河水运一跃成为我国北方著名商贸重镇，西接陕、甘、宁、蒙，东连太原、京、津，为东西经济、文化之枢纽，享有 “九曲黄河第一镇”之美誉。碛口的繁荣缘于大同碛的惊险，大同碛号称“黄河第二碛”，是一段近500米长的暗礁，落差10米，水急浪高，船筏难以通行，碛口遂成为黄河北干流上水运航道的中转站，并由此而得名。当时，西北各省的大批物资源源不断地由河运而来，到碛口后，转陆路由骡马、骆驼运到太原、京、津、汉口等地，回程时，再把当地的物资经碛口转运到西北。鼎盛时期，碛口码头每天来往的船只有150艘之多，各类服务型店肆300多家。日复一日，碛口便以“水旱码头小都会”的美名传遍南北。现镇内有数量丰富且保存完好的明清时期建筑，主要有货栈、票号、当铺等各类商业性建筑和庙宇、民居、码头等，几乎包括了封建制度下民间典型的漕运商贸集镇的全部类型。由于古镇至今还是原始质朴的居民生活形态，所以又有“活着的古镇”之称。

（李家山村）位于山西省临县碛口古镇南五华里处，是中国历史文化名村。著名画家吴冠中1989年10月到李家山采风时惊呼这里像“汉墓”，他说:从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源。是各大美术院校师生，美术、摄影爱好者采风创作的好地方。

（波浪谷）看到红色石头像泥石流一样呈现出一种流水状，一圈圈、一坨坨、一弯弯的向沟壑中涌去。这种石头类似一种沙岩，风化脱离很严重。在上面行走，一不留神就会被附在表皮上的红色细沙滑倒。沿着沟边的红色石头一直往下走，在宽阔之处看到很大的且平整的石壁，从上到下均为红色，而且颜色基本一致。在狭窄之处，红色石头呈现出一种流水状，就像红色的泥浆一般纷涌汇聚，向沟底流淌。在闫寨子沟对面的长嘴畔，这里地势相对平缓，那些层层叠叠的石头就像一大批铺盖在地面上浸染过后晾晒的红色布匹，一层层、一卷卷、一盘盘在夕阳的渲染之下，异常的鲜红；又似黄土中冒出的一股红水缓慢地向低洼处流淌。沿着红石头的踪迹一直走，眼前豁然开阔，一条貌似峡谷的河沟横在前面。红色石头全部呈流水状凝固在这里，像一株株红色的冰挂，又似一股股封冻的岩浆，与沟底一处处流淌细小的河水和远处覆满绿色植被山顶上转动的风车构成了一幅优美的实景画。

（甘泉雨岔大峡谷）是一个位于陕西省延安市甘泉县雨岔村的峡谷，几亿万年前，陕北发生过强烈的地震，使其一座黄土大山分开一条大裂缝，又经过几百年雨水冲刷，慢慢形成这样一个峡谷，这也是我们看到的甘泉峡谷，都说甘泉雨岔大峡谷堪比美国羚羊谷。

大约几亿万年前，陕北发生过强烈地震，使其一座黄土大山分开一条大裂缝，又经过几百年雨水冲刷，慢慢的形成这样一个峡谷，这也是我们看到的甘泉峡谷雨岔，地点位于甘泉县雨岔村，都说与美国的羚羊大峡谷极其相似。

（壶口瀑布）是国家级风景名胜区，国家AAAA级旅游景区，西临陕西省延安市宜川县壶口乡，东濒山西省临汾市吉县壶口镇，为两省共有旅游景区。南距陕西西安350千米；北距山西太原387千米。壶口瀑布是中国第二大瀑布，世界上最大的黄色瀑布。黄河奔流至此，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。瀑布上游黄河水面宽300米，在不到500米长距离内，被压缩到20－30米的宽度。1000立方米/秒的河水，从20多米高的陡崖上倾注而泻，形成”千里黄河一壶收”的气概。

（张壁古堡）（国家AAAA级景区）是中国现有较为完好的一座融军事、居住、生产、星象、宗教活动为一体，罕见的古代袖珍“城堡”，它集中了夏商古文化遗址、北朝地道、金代墓葬、元代戏台、明清民居等许多文物古迹，特别是北朝古地道、可汗庙、琉璃碑等为全国罕见。张壁古堡整个村子遵循中国传统古代星象和堪舆理念建造，地面布局与天上的二十八星宿相对应，因此，张壁古堡还被称为“中国星象第一村”。张壁古堡先后荣膺“中国十大魅力名镇”“中国历史文化名村”“国家级重点文物保护单位”“全国旅游特色景观名镇名村”“传统古村落”“山西十大新锐景区”等六项桂冠。

平遥古城）位于山西省中部平遥县内，始建于西周宣王时期（公元前827年～公元前782年）。山西平遥被称为“保存最为完好的四大古城”之一，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城市之一。2009年，平遥古城被世界纪录协会评为中国现存最完整的古代县城。2015年7月13日，平遥古城成为国家5A级旅游景点。平遥古城是中国古代城市在明清时期的杰出范例，平遥古城保存了其所有特征。而且，在中国历史的发展中，为人们展示了一幅非同寻常的文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。（联合国教科文世界遗产委员会）

陕北腰鼓是陕西省古老的传统民俗娱乐舞蹈。每到节日或庆祝喜事的时候，陕北地区的劳动人民就会用他们这种特有的方式腰鼓来欢庆。在那一望无际的黄土地上，用激情和矫健的身躯舞动着系着红色飘带的鼓棒，用陕北人特有的嗓音吼出那一个个燃烧的生命。

山西面食是地方传统特色面食文化的代表之一。历史悠久，源远流长，从可考算起，已有两千年的历史了，称为“世界面食之根”。以面条为例，东汉称之为“煮饼”；魏晋则名为“汤饼”；南北朝谓“水引”；而唐朝叫“冷淘”……。面食名称推陈出新，因时因地而异，俗话说娇儿宠称多，面食众多的称谓与名堂，正说明山西人对它的重视和喜爱.

第一天】萍乡～南昌～太原（卧铺） 

住宿：火车上

【第二天】下车后入住酒店、自由活动、推荐柳巷小吃街品尝山西美食、刀削面、羊杂碎、悠面靠姥姥、等等美食

住宿：太原

餐饮：全天不含餐

【第三天】太原一五台山232公里一万年冰洞218公里。

7点早餐后、在领队的带领人前往四大佛教之一的五台山、一路歌唱人说山西好风光、11点到达、午饭后游玩4小时、开往万年冰洞、7点到达、安排入住酒店、晚饭自理、吃饭方便、丰俭由人

住宿：万年冰洞

餐饮：含早，晚

【第四天】万年冰洞一碛口古镇278公里

7点早餐后、游玩万年冰洞、悬崖栈道5小时、开往碛口古镇、6点到达、安排入住酒店、晚饭自理、吃饭方便

住宿：碛口古镇

餐饮：含早、午餐

【第五天】碛口古镇一波浪谷245公里

7点早餐后、游碛口古镇、李家山、共5小时、午餐后、黄河边捡玛瑙石、七彩石、之后开往波浪谷、6点到达、安排入住酒店、晚饭后勾火晚会、载歌载舞、跳起陕北秧歌、尽情狂欢

住宿：波浪谷

餐饮：含早、晚餐

【第六天】波浪谷一延安156公里

7点早餐后、游玩波浪谷、水上丹霞、下午4点开往延安、6点到达、入住酒店、夜观宝塔山、二道街品尝陕北美食

住宿：延安

餐饮：含早、中餐

【第七天】延安一雨岔82公里一壶口218公里

7点早餐后、开住雨岔大峡谷、10点到达、全天游雨岔峡谷、下午4点开往壶口入住酒店

住宿：壶口

餐饮：含早

【第八天】壶口一张壁古堡235公里一平遥古城48公里

7点早餐后、游壶口2小时、开往张壁古堡、1点到达、午餐后、游玩3小时开往平遥古城、6点到达、安排入住古城内酒店、畅游古城

住宿：平遥古城

餐饮：含早、午餐

【第九天】平遥一乔家大院48一太原62公里

7点早餐后、开往乔家大院、9点到达、游玩3小时后、自理午餐后、开往太原火车站，返回

住宿：无

餐饮：含早

【第十天】太原～南昌～萍乡（卧铺） 

旅程结束，回到温馨的家

出行必知

（1）此线路景观为荒凉磅礴之势，但像波浪谷、雨岔大峡谷、李家山窑洞等，不泛大气绚丽之美，或许与南方传统的青山绿水风景存在着感官差异，但这绝对是一条另类的风景与人文结合较为完美的线路，推荐你去尝试和体验。

（2）山西－陕西－山西环线穿越，部分路段有可能碰到修路或天雨封路绕行，我们有权根据实时路况进行调整线路。

（3）我们的活动不同于传统旅游线路，参加队员需要有较强的安全意识、以及环保和团队协作精神。

（4）由于路途相对较为艰辛，各项条件比不上东部发达地区，希望参加队员有合理的心理预期。休闲摄影线路由于其线路的特殊性，参与队员须对自身身体状况有合适的判断。

（5）陕西、山西地区温差较大，白天阳光强烈，紫外线强度高，需注意防暑防晒；一到傍晚就会凉快，陕北地区晚上温度比较低，需带件较厚的外套，注意不要贪凉。多选择白色、蓝色、绿色等对比强烈的衣着颜色，会取得比较好的拍照效果。

（6）波浪谷一些拍摄点没有护栏，一定要注意自己安全，谢绝冒险激进主义者入队。

（7）因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由游客共同承担。