健康从心开始生命因你绽放

市一中政教处

临夏市第一中学开展心理健康系列活动 　　为提高师生心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理教育氛围，帮助学生学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，与同学、老师、父母融洽相处, 培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使学生拥有健全的人格，更好地投入到学习和生活中去，我校开展了心理健康教育系列活动。 　　为推进心理健康教育工作，我校各年级各班开设了心理健康课，由专业的心理健康教师进行上课辅导。设立心理咨询室并培训专职心理辅导老师，充分发挥学校心理咨询室功能，定时开放，及时发现，解决学生的困惑，对学生进行心理帮助，促进学生心理健康水平不断提高。 　　面临中考，九年级学生学业压力较大，许多同学无法静下心来学习，焦虑狂躁的现象不时出现。为了帮助学生掌握正确的释放压力的方法，让孩子们轻装前行，我校心理教师王琴琴为九年级同学上了减压系列心理课之一——《培养积极备考的良好心态》。 向学生传授了认识和排解学习压力及负面情绪的方法，有效地增强了学生承受挫折的能力，提升了学生心理健康水平和发展自我的水平，进一步推进了我校心理健康教育工作。 　　王琴琴老师巧妙设计了四个释放压力的小游戏，寓教于乐，让学生在繁重的学习生活中，通过参与活动，身心得到了久违的放松。 　　有趣新颖的游戏、温柔关心的话语，关切亲近的交流让孩子们渐渐得到了放松，青春的脸庞上逐渐找回了昔日烂漫的笑容，活动中，爽朗的笑声充盈着教室，孩子们也渐渐乐于表现自己体验后的心得........ 　　青春期是人生长发育的重要阶段，是决定人的体格、素质、智力水平的重要时期。因此，切实做好青春期心理健康教育，对青少年安全度过青春期、健康成长有着重要的指导意义。为此，6月11日下午我们有幸请到湖南省妇幼保健院妇女保健科杨敏主任、厦门儿童医院儿童康复专家杨彪主任为大家进行“青春第一课”、“关爱青春期女性健康”的专题讲座。 　　杨敏主任向大家介绍了青春期的相关知识，包括什么是青春期，青春期生理的变化，青春期心理特征，怎样摆脱对青春期生理变化的困惑，怎样保护自己等内容，让女生充分了解到青春期的有关知识及自我保护的重要性。 　　杨彪主任现场为部分女生进行免费体态评估。同学们都非常的认真，整场讲座掌声雷动、气氛热烈。 　　讲座结束后，收到了学生们满满的听后感。这次讲座对正处在青春期的孩子们而言如同一场及时雨，让她们在聆听中掌握青春期的知识，在互动中体会感受、认识并悦纳自己，在交流中引发思考、获得成长。为她们能以积极向上、阳光健康的心态安全度过青春期打下了良好的基础。 　　我校通过心理健康主题系列活动的开展，让更多的学生了解了心理健康知识，逐步增强学生心理健康意识，为学生营造了一种关注心理健康、重视心理健康的校园氛围，使和谐社会、和谐校园、和谐心理的理念进一步深入人心！