<p>班主任:许日顺</p><p>主持班级:六年级</p><p>主持人:金贞焕</p> <p>爱眼日: 我们在行动！</p> <p> 眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。</p> <p> 青少年是祖国的未来，爱眼护眼从小做起。</p> <p> 多年来学校以培养学生健康观念和健康生活方式为学校日常重点工作之一来抓，提高学生健康素养，发展素质教育，促进学生全面发展、做幸福朝实小人是五常市朝鲜族实验小学先进的办学理念。</p> <p> 我行动、我健康。为了光明的未来，让我们从我做起、从现在做起，像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，形成科学的用眼习惯，用明亮的眼睛观察世界、探索未知，让我们的视野更开阔，让我们的生命因健康而更精彩！</p> <p> 科学防控近视，拥有光明未来！</p><p>尊敬的老师，亲爱的同学们：</p><p> 早上好！同学们，你们知道吗？每年的6月6日是全国爱眼日，今年是第25届。</p><p> 眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中。</p><p> 为此，我建议大家做到如下几点： </p><p> 1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。 </p><p> 2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。</p><p> 3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。 </p><p> 4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素</p><p> 5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。</p><p> 6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。</p><p> 常言道：冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，做到以上6点并不难，只要我们大家一起努力爱眼护眼，一定能拥有一双明亮的眼睛，同学们，一起加油吧！ </p><p><br></p><p> 六年级 全体师生</p><p> 2020.06.15</p><p> </p> <p>一年级</p> <p>二年级</p> <p>三年级</p> <p>四年级</p> <p>五年级</p> <p>六年级</p> <p> 同学们，眼睛好了，生活美了，眼睛明了，幸福来了，眼睛亮了，好运到了，全国爱眼日，祝你眼睛明亮，幸福一生。爱护眼睛，人人有责！</p>