<p> 每年的5月31日是世界无烟日，在中国有3亿多吸烟者，每年100多万中国人因烟草相关疾病死亡；10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民；每周70%的中国成年人暴露于二手烟中，每年约10万非吸烟者死于二手烟的暴露…</p><p> 关注健康生活，戒烟或不在公共场合吸烟，拒绝二手烟，每一天都应是无烟日。</p> <p>（来源：世界卫生组织、中国控烟吸烟协会、生命时报、央视、人民日报等）</p><p><br></p><p>【如果暂时戒不了烟，至少做到】</p><p><br></p><p>①不在孩子面前吸烟，二手烟伤害孩子身体，也是坏榜样；</p><p><br></p><p>②不在公共场所吸烟，你有吸烟的自由，别人有健康的权利；</p><p><br></p><p>③吸烟后脱掉外套再进房间，烟味让人很讨厌；</p><p><br></p><p>④不要在封闭空间抽烟；</p><p><br></p><p>⑤尽量晚点抽一天的第一支烟！！！</p> <p>不让烟草夺去你的呼吸</p><p><br></p><p>烟草烟雾中的细小颗粒物更容易躲过呼吸系统的抵御防御机制，直达呼吸系统最远端的肺泡，并穿透肺泡进入血液，使肺、血管和周围组织受损，诱发炎症，会导致肺功能损伤。</p> <p>吸烟和二手烟导致肺癌的科学数据</p><p><br></p><p>男性肺癌患者中57.4%与吸烟有关。</p><p><br></p><p>女性肺癌患者中22.7%与吸烟有关。</p><p><br></p><p>吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的2-3倍。</p><p><br></p><p>二手烟暴露会增加20%-30%的肺癌发生风险。</p><p><br></p><p>吸烟和二手烟导致慢阻肺的科学数据</p><p><br></p><p>吸烟者患慢阻肺的风险是不吸者的两倍。</p><p><br></p><p>二手烟可增加慢阻肺的患病和死亡的风险，且接触二手烟越多，因慢阻肺死亡的风险越高。</p><p><br></p><p>烟草烟雾会永久性损害青少年肺部，减缓肺部发育，增加了成年后患慢阻肺的风险。</p><p><br></p><p>二手烟对儿童危害的科学数据</p><p><br></p><p>二手烟暴露可以导致儿童肺功能下降。</p><p><br></p><p>二手烟可导致儿童哮喘，父母吸烟的儿童发生哮喘的风险是父母不吸烟的1.23倍。</p><p><br></p><p>二手烟可导致儿童发生下呼吸道感染，比如支气管炎和肺炎。</p> <p>我国作为世界上最大的烟草受害国，在控制吸烟问题与先进国家存在明显差距，主要原因之一即在于公众对于吸烟危害健康这一重要的科学事实缺乏深刻的认识，有效控烟仍需要社会各界的广泛参与。</p><p><br></p><p>让孩子、家人有一个健康的生活环境吧！</p>