<p>亲爱的家长们，开学在即，让我们一起提前做好“收心计划”，帮助宝宝快速回归幼儿园！</p><p>家长们，孩子们，你们好！由于新型冠状病毒肺炎疫情的影响，为保障孩子的生命安全，所有学校都按照教育部门的要求进行了延期开学，但是通过全国人民的共同努力，尤其是医务工作者的努力奉献，曙光出现了，目前部分省市已经开始筹备陆续分批开学工作，我园也已经在积极筹备开学工作。那么在孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？ 怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑，从而顺利的适应开学后的学习与生活呢？</p><p>下面，就为家长介绍8个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，以便开学后孩子快速回归幼儿园。</p> <p>1.饮食习惯</p><p> 在家期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，坚持让幼儿自己吃饭、一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p>2.恢复作息时间</p><p>家长在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天根据老师推荐的新区“宅”家好时光的空中课堂内容进行学习与游戏。这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</p> <p>3.培养孩子自理能力</p><p>假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> <p>4.加强个人卫生习惯的培养</p><p>春季、夏季本来就是传染病的多发季节，再加上今年假期里新型冠状肺炎病毒的肆虐，让我们更加意识到个人卫生习惯培养的重要性。家长在家中要培养幼儿正确的洗手习惯、少到或者尽量不到封闭的场所、有特殊原因需要出门的话，一定要佩戴口罩、手套、护目镜等，做好保护措施。</p> <p>5.给孩子做心理暗示</p><p>家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。</p> <p>6.回忆幼儿园的快乐时光</p><p>在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> <p>7.寻求家园合作</p><p>即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p> <p>8.疫情之下，培养幼儿自我入园的习惯</p><p>为了做好开学的传染病的预防工作，保证幼儿的身体健康与安全，开学初我们实行家长不进园的接送制度。小班每个班级都会安排至少一位老师在大门口引导与接待幼儿入园。所以，请家长在家中进行相关的安全教育，入园后跟紧自己班级的老师，中大班的孩子们与家长离开后自己进入教室。</p> <p>为了这次开园，老师们也做好了各种消毒工作，她们也希望早点儿跟小可爱们团聚...</p>