阳光心理，健康防疫——西关中心小学复课心理调适在线研讨活动

郭

为总结防疫居家学习及开学复课期间心理健康教育好的经验，帮助学生和教师以积极健康的心态面对疫情，指导学生在“疫情防控”状态下的复习备考心理调适。2020年6月9日上午举行潍坊市中小学复课心理调适在线专题研讨活动，西关中学小学主要心理健康辅导人员参加研讨活动。 　　西关中心小学心理健康辅导分管领导范校长参加培训。 　　西关中心小学心理健康辅导分管主任王主任参加培训。 　　各班班主任及其心理健康辅导老师也积极了参加培训。 心理疏导小贴士 　　在帮助孩子应对压力的同时，家长们也要注意孩子和自己的心理调适，一起来看看世界卫生组织有关心理调适方面的专业指导吧！ 1.儿童要保持正常的作息安排、生活秩序。合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼，不过度使用电子产品。 2.家长应保护儿童免受过多负面信息的干扰。根据儿童的年龄段和认知特点，告知简单、清晰、必要的信息，树立会战胜疫情的信心。 3.家长应保持情绪稳定，注重儿童的防护措施，但不要过度焦虑和紧张。营造安全、和谐的家庭氛围，保障儿童内心的安全感。 4.家长宜多陪伴儿童，多读书、讲故事做亲子游戏。对出现烦躁不安、焦虑恐惧等异常情绪表现的儿童，宜多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系重建安全感。 5.对于儿童提出的各种问题，包括疫情疾病、死亡等问题，家长要保持温和、耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳，根据儿童的年龄和理解力给予适宜的回答。 　　健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。开展心理健康教育，可以让教师更好的了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。知道什么是健康和不健康的心理，更好的促进学生身体健康成长。 没有一个冬天不可逾越， 没有一个春天不会来临，　　让我们共同携手，同心战疫，　　共同期待花开的声音！