<p>澳洲于3月20日晚9时实施封国令(累计新冠确诊710例)，全民抗疫生活序幕就此拉开，为记录抗疫生活的缩影，特编美篇《抗疫生活记》留念。</p> <p>封城后，火车站乘车人廖廖无几，闸口可罗雀。</p> <p>万嘉 、新人人、ALDI和Coles等超市的米面油、卫生纸和消毒液等生活必需品，被抢购一空。</p> <p>ALDI和Coles超市门前，购物者排长队等侯进入。Coles服务非常人性化，规定早上7:30至8:30分为60岁以老人购物时间，以利老人购物方便和安全。</p> <p>抢购风过后，商品依然很丰富，但购物人廖廖无几，大家都闭门不出了。</p> <p>出门购物自我防护在先</p> <p>大蒜是抗疫紧俏食物，其价格由疫前2.99/袋一路飞涨，先后涨到4.99、18.99、22:99/袋。</p> <p>往日人气兴旺的军人俱乐部(RSL)，闭门歇业。</p> <p>电影院封门歇业</p> <p>出租车排队等客，生意十分惨淡。</p> <p>3月23日，Chatswood最大的餐饮商家——唐宴酒店停止堂食。</p> <p>大部分餐饮店闭门谢客</p> <p>尚在营业的小快餐店也封撤桌椅，只售外卖，有的商家增添了送餐服务。</p> <p>正常营业的餐饮店严格执行1.5米的社交距离。</p> <p>3月25日，面对疫情爆发和可能对经济产生的巨大影响，我有感而发写了一段警示文字与家人共勉。</p> <p>重要疫情信息：3月24日全澳单日新增467例，累计为2136例；3月28日全澳单日新增460例，累计3815例。这是澳洲新冠疫情最高峰值，之后新增确诊人数开始下降。</p> <p>面对疫情肆虐，澳联邦政府不断出台稳经济、保民生的优惠政策：公佈新一轮11亿抗疫财政举措。6月4日莫里森宣布：从即日起到年末，政府给符合条件新建或翻新维修自住房的业主25,000澳元的现金补贴，借以提振建筑施工行业，保护工作岗位。</p> <p>公佈对永居移民的福利新政</p> <p>悉尼总领館十分关心华侨华人的安危，及时公佈联系电话，为华侨华人抗疫服务。</p> <p>宅家防疫自我诊断</p> <p>疫情严重，宅家运动，打开阳台拉窗，每天坚持有氧运动一小时(6000步)。</p> <p>疫情缓解，小公园是晨练的好地方。</p> <p>阳光沐浴下的小公园</p> <p>公园步道</p> <p>早饭前在小公园快走7000步左右，微信运动排行榜，常居晨练时段前三名。</p> <p>微信运动单日排行榜暂列第一</p> <p>多日排行榜暂列第二</p> <p>5月30日爆走18.000步，6月3日爆走17.000步。</p> <p>细雨蒙蒙运动不停</p> <p>淑芬宅家学会了《八段锦》</p> <p>晨练八段锦</p> <p>晚饭后在小公园遛弯</p> <p>有点累了坐下休息</p> <p>爷爷 奶奶带孙子孙女在公园晨练</p> <p>奶奶陪孙女打秋千</p> <p>童趣萌发</p> <p>5月2日是我和夫人结婚44周年纪念日。早上，儿子第一时间打来了祝福电话。晚上，他又和媳妇在家里给我们举办了小酒会，把吉祥祝福送给我们。</p> <p>5月10日母亲节，儿子和媳妇带着孩子送来鲜花，祝妈妈节日快乐！妞妞也给奶奶准备了礼物。</p> <p>吃好，是宅家抗疫最重要的一件事。张文宏专家说，多吃牛奶、鸡蛋 、牛肉，有利于提高免疫力。</p> <p>营养早餐：醋泡黑豆 葡萄干 花生米，胡萝卜 酱牛肉 小咸菜，牛奶 煮鸡蛋 + 。</p> <p>晚餐时常喝点红酒</p> <p>偶尔小酌两盅二锅头。</p> <p>孩子们一来，奶奶就精神，变着样给他们做好吃的。</p> <p>给壮壮炸油条</p> <p>给妞妞做西式美食</p> <p>烙妞妞最爱吃的春饼</p> <p>自制萝卜干咸菜，是我从妈妈那儿学来的本事，几十年下来我与咸菜结缘。宅家抗疫写下了自己对咸菜的感受。</p><p>《咸菜颂》 </p><p>咸菜</p><p>它虽是餐桌上一道不受人待见的小菜</p><p>但它是美味佳肴的伴侣</p><p>是我餐食中的最爱</p><p>在我的一日三餐中不能离开</p><p>它是我童年的朋友</p><p>陪我一路走来</p><p><br></p><p>昔日我曾走遍大江南北</p><p>各地特色美食颇受青睐</p><p>但每每回到家中</p><p>我还是要先吃上两口</p><p>我的宝贝咸菜</p><p><br></p><p>如今我在澳洲生活</p><p>它依然是我餐桌上</p><p>一道不可缺少的小菜</p><p>喝一碗东北大碴粥</p><p>吃一口自制的萝卜干咸菜</p><p>那就是儿时的味道</p><p>那就是对家的依赖</p><p>那咸爽的味道</p><p>让海鲜逊色山珍无彩</p><p>鲍鱼龙虾犹如白水煮瓜菜</p><p><br></p><p>时光荏苒 我已70开外</p><p>说什么清淡少盐有益健康</p><p>那是养生专家的理论</p><p>对我老哥谈不上关爱</p><p>健康饮食因人而异</p><p>千人一律反而有害</p><p>删除那些网坛种种</p><p>不舍我的宝贝咸菜</p><p>不让蝙蝠果子狸上桌</p><p>让平平淡淡的幸福常在</p> <p>为解宅家的憋闷和寂寞，举办“抗疫安康杯”军棋友谊赛。</p> <p>军棋赛成绩单</p> <p>红黑博弈，军师旅团鏖战。</p> <p>要输，犯难了</p> <p>我赢了！</p> <p>奶奶培养小棋手</p> <p>妞妞宅家自娱自乐</p> <p>夫人精心制作美篇，抒发內心情感。</p> <p>疫情阻隔，有国难回。思念老同事老朋友，咱就来一回网聚酒聊。有感而发：</p><p>网聚酒聊开新篇</p><p>远隔重洋情相牵</p><p>一壶浊酒寄心语</p><p>家国安康天佑咱</p><p>期待好友再相聚</p><p>玉宇澄清笑开颜</p> <p>5月10日官宣，5月15日新州有限制解封。</p> <p>5月15日清晨，公园管理人员清除儿童娛乐器材上的封条并消毒清洁，做好解封准备。</p> <p>5月30日，我陪同三姊妹步行前往威洛比湖畔步道公园游览，这是疫情以来的第一次与朋友结伴出行，人人兴奋，嘻笑言开。</p> <p>6月1日早上，儿子和媳妇邀我们在楼下咖啡店一起吃早餐，庆祝新州解封。</p> <p>老外们也在咖啡店聚餐聊天，餐饮店人气开始旺了。</p> <p>ALDI超市门前咖啡店。</p> <p>6月3日清晨，蓝天白云，天气甚好，我和夫人来了一次说就走的旅行，徒步探路前往期望已久的Davidson Park湖畔公园。</p> <p>环境幽美，大桥横跨，水天一色。</p> <p>宅家抗疫的主战场：鲜花盛开的小餐厅</p><p>小书房和小棋牌室——多功能厅。</p> <p>撰写《抗疫生活记》</p><p> 清晨举目迎朝阳</p><p> 公园漫步精神爽</p><p> 上午网上搜新闻</p><p> 微信互动批奏章</p><p> 中午茶点补能量</p><p> 砂壶琼浆品铭香</p><p> 茶余饭后摆战场</p><p> 军师旅团动刀枪</p><p> 闲来随手写几笔</p><p> 有感而发记时光</p><p> 晚餐举杯酌红酒</p><p> 均衡饮食保健康</p><p> 周末盼得儿孙聚</p><p> 疫情阻隔属奢望</p><p> 偶尔超市去购物</p><p> 自我防护不彷徨</p><p> 禁足生活何时了</p><p> 祈盼疫散早解放</p> <p>读书</p> <p>写日记</p> <p>鲜花盛开夕阳红。</p> <p>我说过：当我家蟹爪莲开花的时候，疫情就会过去了。澳联邦政府近日宣佈：7月份将全面解禁疫情限制，和我的预测差不多。😄😄</p> <p>编后语：</p><p> 遭遇新冠病毒，给我们的人生增添了一段充满惊恐，仿佛与世隔绝的生活经历。从武汉的封城抗疫，到美国疫情继续恶化(截止6月11日新冠感染确诊超过201万例，死亡超过11,2万例)，让人不寒而栗。这段经历，不仅让我们的人生多了一回规避健康风险与生死安危的历练，同时也让我们的心灵经受了一次深刻的洗礼：荣华富贵换不来身体安康，换不来阖家团圆。祈盼疫霾早除，人们早日回归正常生活，尽享人生的快乐与安康！🙏🙏</p>