五月，依旧携一丝清冷。面对此前疫情和学生延迟开学的实际情况， 为了帮助学生克服疫情复学的紧张情绪，缓解复学后的学习压力，为了提高我校学生的心理素质、促进学生身心健康和谐发展。5月29日至6月5日，福安市甘棠中心小学开展《疫情复学心理调适》系列巡回讲座。讲座由福安市甘棠中心小学心理健康教师谢雨馨主讲。 <p> “陌上花已开，终到重逢期”，甘棠中心小学复学已两个多星期了。经历了特殊的超长寒假，返校后，由于同学们要面对一系列的疫情防控要求以及网课学习过程中与他人成绩差距拉大等情况，让不少同学产生了复课后情绪多变，焦虑感如影随形等心理问题。因此，对学生的心理疏导势在必行、刻不容缓。</p> <p> 讲座中，同学们认真聆听、积极发言。谢老师从心理学角度的“三个情绪”出发，即“多变情绪、接纳情绪、宣泄情绪”综合解释了情绪变化的正常性和调适情绪的重要性，并且引入宣泄情绪的两个趣味方法“腹式呼吸法”和“手指操”引导学生学会心理调试，增强了学生的应对挫折能力，有效提高了学生的心理健康水平。最后，谢雨馨老师播放了两段舒缓宜人的轻音乐，在场师生在轻松的氛围中不知不觉提高情绪管理能力。</p> <p> 心理健康教育是一项需要常抓不懈的工作。面对这特殊的疫情时期，福安市甘棠中心小学将学生的身心和谐发展放在首位，通过本次心理健康教育活动的开展，更好地普及了心理健康知识，促进了教师、学生对心理健康的关注，提高了教师、学生的心理健康水平。更好的落实了校领导在复学前提出的“拥有健康的心理，才能开启幸福的人生！”理念方针。让全校师生的心理素质更上了一个新台阶。</p> <p style="text-align: center;">文稿 | 高光涛</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">摄影 | 彭茜茜 陈建春</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">审稿 | 吴光斌 刘绍兰</p><p><br></p>